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七种食疗方预防老年痴呆

发布:2010-08-19 18:22:02 | 编辑: sky | 查看:

摘要: 人到老年,身体内各部位机能衰退,目前最为常见的是老年痴呆症。都在老年痴呆症主要分为三种,最常见的是阿尔茨海默病,其次是脑血管性痴呆,第三种是由感染、肿瘤、外伤等引起,仅占极少数。为了让老年人都能够健康的长寿养生,微微健康编辑在食疗方面对

人到老年,身体内各部位机能衰退,目前最为常见的是老年痴呆症。都在老年痴呆症主要分为三种,最常见的是阿尔茨海默病,其次是脑血管性痴呆,第三种是由感染、肿瘤、外伤等引起,仅占极少数。为了让老年人都能够健康的长寿养生微微健康编辑在食疗方面对老年痴呆症的防治推荐了七种食疗方,可发挥辅助作用,酌情选用。

 

 

长寿养生 健康饮食

 

  1. 麦冬15克,枸杞、五味子各10克,洗净,研成粗末,同置于杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。

 
  2. 白木耳15克,猪瘦肉300克,洗净,切片,去核红枣5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1剂。

 

  3. 枸杞10克,羊脑1只,洗净,隔水蒸熟,加入调味品,每日1剂。

 

  4. 核桃仁、黑芝麻、莲子各10克,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。


  5. 活泥鳅250克,洗净,打入鸡蛋3只,煮后加入调味品,每日1剂。

 

  6. 党参15克,益智仁、白术、半夏各10克,陈皮、生姜各6克,猪尾4条,洗净,蒸半小时,每日1剂。

 

  7. 花生100克,猪蹄1只,洗净,加水炖熟,加入调味品,每日1剂。

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