七种食疗方预防老年痴呆
2010-08-19 18:22:02
人到老年，身体内各部位机能衰退，目前最为常见的是老年痴呆症。都在老年痴呆症主要分为三种，最常见的是阿尔茨海默病，其次是脑血管性痴呆，第三种是由感染、肿瘤、外伤等引起，仅占极少数。为了让老年人都能够健康的长寿养生，微微健康编辑在食疗方面对老年痴呆症的防治推荐了七种食疗方，可发挥辅助作用，酌情选用。
1. 麦冬15克，枸杞、五味子各10克，洗净，研成粗末，同置于杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。
2. 白木耳15克，猪瘦肉300克，洗净，切片，去核红枣5只，用文火煮熟，加冰糖，每日1剂。
3. 枸杞10克，羊脑1只，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每日1剂。
4. 核桃仁、黑芝麻、莲子各10克，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。
5. 活泥鳅250克，洗净，打入鸡蛋3只，煮后加入调味品，每日1剂。
6. 党参15克，益智仁、白术、半夏各10克，陈皮、生姜各6克，猪尾4条，洗净，蒸半小时，每日1剂。
7. 花生100克，猪蹄1只，洗净，加水炖熟，加入调味品，每日1剂。
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