健康百科
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更新于2010-01-27 14:49:49
药物补铁妈妈要知道 对于患缺铁性贫血的宝宝，补充铁剂仍是首选的方法。一般情况下，按照医生的嘱咐给宝宝服用铁剂，1～2星期后血中血红蛋白浓度就会开始回升，继续服用3个月就能使贮备铁得到补充。 铁剂不宜放...详情>>
更新于2010-01-27 14:39:17
许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。 误区一：治骨质疏松不辨病因 骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现...详情>>
更新于2010-01-27 14:28:45
人体内具有免疫功能的Ｔ细胞在胸腺中分化发育，当人体一旦产生癌细胞，Ｔ细胞立即发起进攻，杀伤甚至消灭它。４０岁以后，人体胸腺开始萎缩，免疫功能也逐渐下降。老年人缺锌时会导致胸腺萎缩，免疫功能就会进一...详情>>
更新于2010-01-27 14:24:09
据医学研究和实践证明，生吃蔬菜最大限度地留住了营养，有防癌抗癌和预防多种疾病的神奇作用。 但专家提醒说，过量生吃蔬菜易缺锌，特别是老年人不宜常吃生菜。 这是因为多种蔬菜中含有植酸，植酸加热后即可分...详情>>
更新于2010-01-27 14:07:36
据《日本医学论坛》载文指出：研究者以145例居家老年人为对象，分析其日常活动和血清锌浓度的关系，结果表明，随着日常活动减少，血清锌浓度降低。反之，若增加日常活动，血清锌浓度逐渐增高。文章中还指出，70岁...详情>>
更新于2010-01-27 13:57:24
老人补足钙铁锌硒维生素，会促进腰、腿、精神的状态保持良好。但老年人随着年龄的增长，身体各种微量元素摄入不足，其中也包括缺锌。北京医院营养科副主任营养师李长平说，老年人补锌要留意3种症状，讲究2种方法...详情>>
更新于2010-01-27 13:44:41
近年来人们注意到锌缺乏与人体老化和老年病有关。锌缺乏的症状有：食欲不振、味觉和嗅觉障碍、腹泻、呕吐、易感染、脱发、脆甲症、生殖力减退、精神障碍、记忆力下降、慢性疲劳、运动失调等。 老年人补锌可改善...详情>>
更新于2010-01-26 17:27:37
不少家长对孩子缺锌感到困惑，现在生活水平不低，孩子吃得好、穿得好，怎么会缺锌呢？ 美国willing生物医学集团生物制药研究中心柴雨力博士对此解释说，主食是造成这种情况的重要原因。大多数人主食吃米、吃面已...详情>>
更新于2010-01-26 17:08:31
鸭蛋蛎肉 宝宝补锌营养餐 鸭蛋蛎肉(适合1岁以上) 原料：蛎肉75克，鸭蛋1个，冬笋10克，水发香菇10克，少许猪肥膘肉及适量料酒、酱油、葱白、干淀粉、香油、花生油适量。 做法：将蛎肉洗净，用温水泡，沥干后...详情>>
更新于2010-01-26 16:13:30
很多人都听说过，男性补锌，能够抗衰老、增强性能力，不过锌到底是一个怎样的营养素呢？专家指出，锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力。临床研究指出，感冒时补充锌含锭，能够缩短感...详情>>
更新于2010-01-26 14:24:36
怀孕期间的女性无论是生理还是心理都有很大变化，心中的疑惑很多，担心的事情也很多。这时，身为准妈妈的你就很有必要了解自己怀孕的状况，以避免一些不必要的心理负担。以下列出了一些准妈妈类型，看看你是哪一...详情>>
