健康百科
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更新于2010-02-01 11:33:30
相对于 男性 而言,女性 饮食 要注要的对方比男性多许多,这不单单包括 食物 中所含脂肪热量等可能导致肥胖或青春豆等有碍美观的毛病,更严重的是女性不量的饮食习惯往往要女性负上难以估量的代价。 不要过多...详情>>
更新于2010-01-31 13:10:17
易感冒晨起喝醋 果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细...详情>>
更新于2010-01-31 12:53:45
一般水果的维生素含量都比不上蔬菜。蔬菜的营养素含量可以直接通过颜色来判断。一般绿色蔬菜和橙黄色蔬菜都含有较多的胡萝卜素，绿叶蔬菜和辣椒富含维生素C;一般瓜果实类蔬菜维生素C较少，但是苦瓜例外，苦瓜的维...详情>>
更新于2010-01-31 12:48:29
1988年，人工合成维生素E成功，现有片剂、注射剂、栓剂、胶丸等剂型。常见的是胶丸型，主要有10毫克、50毫克和100毫克等规格。目前，象刘小姐一样的许多女性朋友每天服用100毫克或更多维生素E，从国内目前的研究...详情>>
更新于2010-01-31 12:43:33
维生素E是近年来十分热销的药品。在生活中，一些中老年人常常服用维生素E延缓衰老，部分女性则喜欢服用或选择添加了维生素E的化妆品美容嫩肤。维生素E的抗衰美颜作用真的那么神奇吗?维生素E在防病治病方面的作用...详情>>
更新于2010-01-31 12:41:14
维生素是低分子的有机化合物，家庭庞大、种类繁多，其化学性质与生理功能各异。根据它的溶解性可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E，后者有B族维生素和维生素C等。 维生素A：如果体内缺乏维生素A...详情>>
更新于2010-01-31 12:38:39
硒与人体健康密切相关，人们给了硒很多美誉，如生命元素、生命的火种、抗肿瘤之王等。1973年硒就被联合国卫生组织确认为人体必需微量元素。轻度缺硒可引起脱发、脱甲、皮肤症状，有些人会出现忧虑、疲惫萎靡等。...详情>>
更新于2010-01-31 12:28:44
从表面上看，是各种不良的生活习惯损害了男性健康。其实，透过这些表象，导致男性健康状况滑坡还有一个共同的原因，那就是：这些不良的生活习惯加速了人体内硒的代谢，最终导致人体各种器官因硒的供给不足而受到...详情>>
更新于2010-01-31 12:27:27
维生素E又名生育酚，广泛存在于绿色植物中，动物体内含量较少。维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，维持正常循环功能；还是高效抗氧化剂，保护生物膜免遭氧化物的损害；还能维持骨骼、心...详情>>
更新于2010-01-31 12:22:52
维生素E又名生育酚，广泛存在于绿色植物中，动物体内含量较少。维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，维持正常循环功能；还是高效抗氧化剂，保护生物膜免遭氧化物的损害；还能维持骨骼、心...详情>>
更新于2010-01-31 12:21:37
我们知道，妇女在怀孕时必须增加营养，以维持自身和满足眙儿生长发育的需要。孕母营养如何，直接关系到胎儿的生长发育。然而不少孕妇膳食结构不合理，有的营养素摄人过多，有的过少，忌食或偏食以致营养不平衡现...详情>>
