健康百科

提高免疫力不能只靠维生素C

更新于2010-02-03 15:41:26

季节交替，又到了众多流行性疾病的多发时节，只有拥有坚固的免疫防线，才能对付可能出现的健康威胁。也许你会认为，仅仅补充足量的维生素C就可以提高免疫力了，其实，提高免疫力也是有大学问的哦！ 详情>>

流感时期女性要提高免疫力

更新于2010-02-03 15:39:54

流感来了，你的抵抗力还好吗?主动预防，除了多运动，加强日常膳食营养，让多维矿物质增加你的抵抗力，安心度过非常时期。 详情>>

孕妇需要补充多种的维生素

更新于2010-02-03 15:38:08

孕妇需要多种维生素，如维生素A有促进人体生长发育的作用，能维持上皮细胞，尤其是粘膜细胞的完整性，抵抗感染、维持粘膜正常机能；并能增强感光与产生视觉的能力，孕妇的膳食中缺乏维生素A就会影响胎儿的生长。...详情>>

孕妇补充多种维生素重要性

更新于2010-02-03 15:35:12

孕妇是一个很特殊的群体，她们身体需要大量的营养补充。所以，在这里给大家介绍一下孕妇维生素的要求和情况。 孕妇维生素A 孕期需较多维生素A以维持胎儿正常生长发育与母体各组织的增长。据近年来调查，我国孕...详情>>

孕妇维生素可改善早孕反应

更新于2010-02-03 14:27:57

妊娠剧吐与早孕反应中出现的轻微晨吐不同，晨吐只是早孕反应的一种表现，对工作、生活及健康的影响不大。而妊娠剧吐则是早孕时一种较为严重的并发症，发生率大约0.3在-1%之间。妊娠剧吐的临床特点是恶心呕吐频繁...详情>>

孕妇服用维生素注意摄取量

更新于2010-02-03 14:24:23

孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加，那么孕期到底该补充多少维生素呢？ 维生素A：体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。 过量摄入维生素A又可引起中...详情>>

孕妇补充维生素注意三要点

更新于2010-02-03 14:23:01

1、适当控制碳水化合物的摄入 控制碳水化合物的摄入包括摄入总量、摄入时间、每次摄入量以及组成。碳水化合物摄入总量不宜过高或过低，应占总热能的60%。在碳水化合物总摄入量既定的情况下，增加餐次、减少每餐...详情>>

专家：孕妇维生素和微量元素不足要及时补

更新于2010-02-03 14:03:43

营养素摄人过多，有的过少，忌食或偏食以致营养不平衡现象还相当普遍。其中，孕妇维生素及微量元素摄人不足十分明显。钙和叶酸也存在不同程度的缺乏。维生素及微量元素与人体关系密切，孕妇维生素及微量元素不足...详情>>

维生素E对女人的美容意义

更新于2010-02-01 14:30:15

天然维生素E的主要作用 祛斑： 维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾...详情>>

支招哪种维生素能美颜减肥

更新于2010-02-01 14:28:01

女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，...详情>>

维生素C降低女性胆结石几率

更新于2010-02-01 14:26:16

在维生素家族中，维生素C是最广为人知，也最多人定时补充的维生素，过去已有研究显示，维生素C有助于预防癌症、血管栓塞及延缓衰老，长期缺乏维生素C还会引起食道癌和胃癌。因此，维生素C被认为是最具保详情>>