名人养生

老年人修身养性必备宝典

更新于2009-07-29 15:13:23

老年人保持身心健康5秘诀，老年人养生的必备宝典。对于老年人来说，身心健康要诀就是“五保”、“四有”、“三要”、“二少”、“一多”。详情>>

“恋”瑜伽 修身养性

更新于2009-07-29 14:59:27

修身养性受到都市人空前的珍视，古老的瑜伽在中国风行，学习瑜伽的场所越来越多，热爱它的人们终于可以和它亲密接触了。详情>>

培养宝宝智力发育“五大招”

更新于2009-07-29 13:45:33

随着宝宝的长大，宝宝间的差距也越来越大，有的活泼机灵，热情好动，善于学习和模仿；有的羞怯胆小，缺乏探索精神，接受和掌握新事物、新技能较慢。产生这些差别的关键在于你是否给宝宝进行了计划周密、方法得当...详情>>

夏日修身养性 食疗最健康

更新于2009-07-28 15:21:22

夏日心火盛，宜减苦增辛，以养肺气，宜食暖，不凉腹，慎食肥腻，多食蔬菜和菽，不可多吃生冻之物。夏天的“热”，以“凉”克之，以“清”驱之。因此，夏季养身关键在于“清”。 详情>>

修身养性是怎样练成的？

更新于2009-07-28 15:04:24

很多不熟悉的女性朋友见到知道年龄后都会提的问题，你身材标准皮肤白皙光泽有弹性，脸色红润是怎样保养的？你总是那么精力充沛如何保持快乐的心情？在此说说自己的生活习惯，看看朋友们有哪些不同？ 详情>>

18技：做个修身养性的女人

更新于2009-07-28 14:42:53

内外兼修的女人才担得起“美丽”的盛名。在运动中让体形完美，心灵放松，在生活的细节中展示力量与智慧，坚定与婉约，在即将到来的女性的节日里，做一回释放自己的真我女人。详情>>

“夜猫子” 你需要修身养性

更新于2009-07-28 14:35:34

对于那些喜欢熬夜通宵唱歌或打桌球的“夜猫子”们而言，却是一个“被动式”修身养性的好机会。详情>>

何为修身养性？

更新于2009-07-28 14:28:18

什么是修身养性？在这儿，身不是身体，body的意思；性也不是sex的意思。身和性均为代指，我认为代指的最终目标只为“人生哲学”一个。 详情>>

健康体检的五大禁忌

更新于2009-06-18 15:11:12

健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视...详情>>

顺其自然寿更长

更新于2009-06-18 15:10:17

有些长寿秘诀是互相对立的，那些大小寿星，有的吃素，有的嗜荤;有的好动，有的好静;有的滴酒不沾，有的顿顿饭不离酒……详情>>

夏用竹炭枕清爽吸汗

更新于2009-06-18 15:08:47

夏用竹炭枕清爽吸汗,竹炭,夏,汗详情>>