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孙燕姿养生法:三款靓汤可排毒养颜

发布:2014-07-31 00:45:00 | 编辑: 文 | 查看:

摘要: 养生方法多种多样,对女人来说,排毒养颜是重点,这方面可以借鉴女明星,比如孙燕姿就是好的例子。演艺工作繁忙的孙燕姿有三款珍爱的靓汤,排毒美容养生全靠它们。

孙燕姿养生法:三款靓汤可排毒养颜

 

养生方法多种多样,对女人来说,排毒养颜是重点,这方面可以借鉴女明星,比如孙燕姿就是好的例子。演艺工作繁忙的孙燕姿有三款珍爱的靓汤,排毒美容养生全靠它们。

 

孙燕姿养生法:三款靓汤可排毒养颜

 

1.香菇黑木耳海带汤

 

做法:将海带50克,水发黑木耳100克,香菇2朵,将海带、黑木耳、香菇切丝,加橄榄油、盐下锅煮熟即可食用。

 

2.地瓜银耳糖水

 

做法:地瓜1个,银耳1朵,蜂蜜适量。地瓜去皮切块,银耳泡软切碎,把两者一起加水煮烂,大约煮20分钟即可。煮完后,最后加入适量的蜂蜜调味,就可以当糖水喝了。

 

3.莲子百合糯米粥

 

做法:莲子30克,百合20克在水中泡20分钟,糯米100克倒入锅中煮开,置小火约10分钟后,放泡好的莲子和百合,煮至稠即可食用。

 

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