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运动克高血压 侯友宜这样变铁人

发布:2014-04-07 07:45:00 | 编辑: 青木 | 查看:

摘要: 警察罹患高血压比例上升,同样也为高血压所苦的警政署长侯友宜,曾在侦办「三一九枪击案」南北奔波过度劳累下,一度病发差点昏倒,但是在持之以恒的运动下,侯友宜后来不仅参加铁人三项、还计画在十月十二日带领同仁挑战攻顶玉山主峰。

运动克高血压 侯友宜这样变铁人

 

警察罹患高血压比例上升,同样也为高血压所苦的警政署长侯友宜,曾在侦办「三一九枪击案」南北奔波过度劳累下,一度病发差点昏倒,但是在持之以恒的运动下,侯友宜后来不仅参加铁人三项、还计画在十月十二日带领同仁挑战攻顶玉山主峰。

 

一直给民众「警察铁汉」印象的侯友宜,外界不知道,他的办公室里摆的除了关公像外,办公桌旁边还放了个小盒子,里面摆着各种药丸,有降血压的、顾肝的,最多的是胃药;因为常年工作压力大,胃溃疡的老毛病始终好不了,现在出门在外,一定随身带着血压计,当初侦办「三一九枪击案」时,还曾因为血压太高,不敢搭飞机。

 

去年红衫军遍地开花,更让侯友宜压力大到难以入眠,身体觉得若不再运动,可能无法负荷,再加上看到警消运动大会,只有少数员警出国得奖牌,大多数员警却没时间运动,或把时间花在喝酒上,他决定以身作则,落实警察常年训练。

 

从那时开始,不论是清早或是傍晚,经常可看到侯友宜在警政署网球场上打网球,在署长带动下,慢慢地开始有人在操场跑步、有人骑着自行车,运动风气渐渐带入警政署这个「老机关」里。

 

现在的侯友宜,每个星期至少运动三天,一次半小时,项目包括游泳和骑脚踏车,假日则是爬七星山、练耐力,而今年六月在日月潭的铁人三项比赛更是他参加运动比赛的试金石。

 

他说,经过这几个月持续运动下来,达到舒压的效果、也让脑筋更清楚。

 

本周末举办的首届警察运动大会,侯友宜将率八十名各县市警察局长和机关首长跑三千公尺,其中不乏百公斤重量级的局长以及年长者,侯友宜并订下奖惩,让这些高阶警官下属了解「不是随便跑假的」。他说,过去跑步抽测罚的都是基层,这次就是让高阶干部以身作则,让运动变成警界风气。更多和名人养生有关的文章,编辑推荐:台湾名人彭汪嘉康是如何养生的?

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