名人养生
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更新于2009-10-22 09:20:42
英国一项最新的研究显示，电脑和光管的闪烁光线，会令到人头痛、眼睛疲倦和紧张。 不过，本港中文大学眼科及视觉学系主任林顺潮表示，科学上并无确实证据显示，使用光管和电脑会引起健康问题，反而不适当地使用...详情>>
更新于2009-10-21 14:52:59
人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，而在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血...详情>>
更新于2009-10-21 14:47:09
工作了一天，疲劳不堪，人体抗御病痛的能力降低。晚上洗头，又没有擦干，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。如在冬天，寒湿交加，更堪为患。疾病之患初起，头皮局部有滞障麻木...详情>>
更新于2009-10-19 16:50:12
素食吃出健康来 素食的饱和脂肪含量佷低，可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的概率是一般人的三分之一，癌症的罹患率是一般人的一半。而且，素食还能起到 食疗 的功效...详情>>
更新于2009-10-12 15:21:38
1号保湿大使：茄蜜面膜 操作：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。 作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。 2号保湿大使：蜂蜜调色面膜 操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，...详情>>
更新于2009-10-12 15:06:16
音乐欣赏不仅可以令人心情舒畅，气血和调，演奏不同的乐器再伴随优美的乐曲翩翩起舞，可使人动形健身。吹、拉、弹、拨各种不同的乐器，可以心手并用，既抒发情感，又活动肢体，而且，手指的活动还可以健脑益智。...详情>>
更新于2009-10-12 14:52:46
防衰：多饮水多排尿 入秋天气变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋季养生离不开养收二字。而具体到房事，就是休心养性。来自仁济医院、411医院、第一人民医院的临床数据表明，近来医院男科除了前...详情>>
更新于2009-10-12 14:43:09
1、音乐： 一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、...详情>>
更新于2009-10-12 14:33:18
要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。同时，秋燥温与...详情>>
更新于2009-10-07 15:02:15
冬季可不是一个可以轻松度过的季节。要给肌肤进补，化妆水就是一个很不错的选择，你可以根据各自的肌肤状况来选择，解决秋日的肌肤问题！ 秋肌问题之一：干燥 正常皮肤角质层通常保有15%～20%的水含量，但随着...详情>>
更新于2009-10-07 14:56:54
我们在严寒也能吃到美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。 光吃菠萝多少会无聊，向你推荐一些迷你食谱，在妙趣横生的自己动手中，健健康康。 菠萝...详情>>
