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音乐修身养性使人畅情志

发布:2009-10-12 15:06:16 | 编辑: vivijk2 | 查看:

摘要: 音乐欣赏不仅可以令人心情舒畅,气血和调,演奏不同的乐器再伴随优美的乐曲翩翩起舞,可使人动形健身。吹、拉、弹、拨各种不同的乐器,可以心手并用,既抒发情感,又活动肢体,而且,手指的活动还可以健脑益智。在音乐旋律的境界中,舒展身体,轻歌漫舞,使

音乐欣赏不仅可以令人心情舒畅,气血和调,演奏不同的乐器再伴随优美的乐曲翩翩起舞,可使人动形健身。吹、拉、弹、拨各种不同的乐器,可以心手并用,既抒发情感,又活动肢体,而且,手指的活动还可以健脑益智。在音乐旋律的境界中,舒展身体,轻歌漫舞,使人情动形动,畅情志而动筋骨,从而达到动形健身的目的。

 

 

 

  现代医学研究表明,音乐的活动中枢在大脑皮层右侧。轻松、欢快的音乐能促使人体分泌一些有益于健康的激素、酶、乙酸胆碱等活性物质,从而调节血流量和兴奋神经细胞,音乐还可以改善人的神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能。

 

 

  人体有种种周期性生理节律,如心跳、呼吸、胃肠蠕动等,统称为生物节律。正常的生物节律,都有稳定的周期,各种生物节律之间构成同步的或协调的关系。人体的这些生物节律时刻保持着与大自然的昼夜、年月、季节、温度、湿度、气压、磁场等自然节律的协调关系。如果这种相互关系遭到破坏,人体就会产生不适或疾病。音乐的旋律与节奏在快慢变化起伏跌宕之中,可以起到调节人体生物钟的作用。

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