食疗食谱
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更新于2009-10-14 13:54:36
对于肝病饮食，有人认为吃索食可以祛病，且可延年益寿；而另有人认为吃荤食可以帮助肝细胞再生，缩短康复时闻。我们认为肝炎病人宜提倡荤索搭配，平衡、科学地饮食。 荤食多指：畜、禽、鱼、蛋、奶；素食多指粮...详情>>
更新于2009-10-14 13:38:17
病虽然需要药物来治，但日常的食物调理也很重要，所以今天和肝友们分享一些食粥的调养方式。 猪肝绿豆粥 鲜猪肝100 克，绿豆60 克，大米100 克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改...详情>>
更新于2009-10-14 13:32:36
春日宜养肝是中医四时养生观点之一。番茄猪肝瘦肉汤就是以富于营养的番茄和以形补形的猪肝为主，为一道春日老少皆宜的靓汤。 番茄性味甘酸，中医认为其能清热解毒、补中和血、益气生津、健胃消食。现代营养学认...详情>>
更新于2009-10-12 11:27:59
一、不要立刻吃水果。 中国日报网站环球在线消息：水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺...详情>>
更新于2009-10-12 11:22:50
关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑 不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他...详情>>
更新于2009-10-12 11:12:56
中国日报网环球时尚：如果你晚上辗转难眠，不妨今晚上入睡前试试以下三种食物它们会提高你的睡眠质量。 吃一份沙拉！ 营养学家、《吃出健康生活》的作者吉莉安 麦基斯说生菜里面有种乳液的东西，里面含有类似...详情>>
更新于2009-10-12 11:02:48
一、绿豆芽的食疗价值 中国日报网环球在线消息：不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。 豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨...详情>>
更新于2009-10-12 10:54:29
第一菜：莲藕 上榜理由：民间早有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。 秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可...详情>>
更新于2009-10-07 11:27:03
秋季干燥，喉咙干涩不畅的现象常见。此时，许多人的第一反应就是泡服胖大海。甚至有人长期把胖大海当茶叶喝，把它当成了保护嗓子的一个妙方。其实，这样做往往适得其反，还可能引起诸多不良反应，造成腹泻、饮食...详情>>
更新于2009-10-07 11:22:37
苹果醋并不是厨房里的调味品，而是指苹果汁发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果原醋是以浓缩苹果汁或者鲜苹果汁为原料，先发酵成高纯度苹果酒，然后接入醋酸菌种，进行醋酸发酵，把酒精代谢...详情>>