上班族保健
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更新于2010-08-03 10:23:43
良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因详情>>
更新于2010-08-03 10:23:40
“我脖子都抬不起来了”、“我的手都成鼠标手了”，在办公室里，经常听到这样的抱怨。北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心说：“既然意识到了，详情>>
更新于2010-08-03 10:23:38
袭击者:腿部血栓症状:出现大型血栓时会小腿酸软、腿部肿胀、肌肉疼痛；出现肺栓时会气喘、胸口痛及间中咳血，严重者会突然死亡易感人群信息技术详情>>
更新于2010-08-03 10:23:36
中青年因为熬夜加班、过度玩乐，往往平时无任何预兆突发心脏病，病情危险程度更大。建议日常工作生活要有张有驰，把握好节奏，不要太拼命。 血脂详情>>
更新于2010-08-03 10:23:29
假日里，不少学生终日面对电脑、电视；一些白领上网打游戏、通宵看碟片、聊天。休息过后，重返校园、单位，视力模糊、双眼疲劳、近视加深等频频发详情>>
更新于2010-08-03 10:23:26
补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。 维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女详情>>
更新于2010-08-03 10:23:23
常言道：“早吃好、午吃饱、晚吃少”。随着生活节奏的加快，现在的上班族，常常早上饿着肚子到单位，中午一碗拉面解决温饱，晚上再呼朋唤友吃个痛详情>>
更新于2010-08-03 10:23:20
终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是“鼠标手”。 是由于长期使详情>>
更新于2010-08-03 10:23:17
这里,介绍一套健脑操,最好每天做一遍,大概需要六分钟，对解除头昏很有效。 ① 上下耸肩运动:两足分开而立,约与肩等宽,两肩尽量上提,使详情>>
更新于2010-08-03 10:23:13
随着都市里写字楼越盖越密，越盖越高，很多生活在夹缝中的都市人又多得了一种名为“大楼综合征”的“怪病”。这一病症表现在生理上，是在办公室经详情>>
