健康百科

医生：冬季饮酒取暖不科学

更新于2014-12-23 22:58:31

电影《东邪西毒》里有句台词“水越喝越冷，酒越喝越暖”，似乎喝酒可以取暖已被许多人认可，所以在寒冷的冬季，很多人会选择喝酒来暖身，其实，这样做并不科学。详情>>

腿脚易抽筋睡觉前喝杯淡盐水

更新于2014-12-23 22:58:31

随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。中国中医科学院望京中医院骨科副主任医师张兴平说：“腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常...详情>>

睡眠不足8小时容易肥胖

更新于2014-12-23 22:58:30

据国外媒体最新报道，美国一项新研究发现，少女睡眠不足，不仅更容易疲劳，而且会增加肥胖危险。研究人员表示，睡眠不足的女孩和睡眠充足的女孩，饮食模式大不相同。详情>>

烦躁时多喝水帮助排除痛苦

更新于2014-12-23 22:58:02

地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起...详情>>

翘翘脚尖可以缓解腿疲劳

更新于2014-12-23 22:58:02

站久了、走累了，腿酸疼，怎么办?最新一期的美国《预防》杂志给您支上一招——脚尖向上翘一翘。详情>>

早餐喝红茶和咖啡会让你更饿

更新于2014-12-23 22:58:01

经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏。详情>>

提示：这样洗衣服危害健康

更新于2014-12-23 22:58:01

有些人在洗衣服时，为节水，通常是先洗内衣裤，然后洗外衣，再洗袜子等杂物，一盆水洗到底，又脏又黑。这样虽然保证了部分衣服的洁净，可是最后洗的衣服污染很严重。 详情>>

完全侧身睡致气血瘀滞

更新于2014-12-23 22:58:00

不少人睡觉醒来，觉得头昏眼花、腰酸背痛、疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。详情>>

酒后呕吐反应大可先喝白开水

更新于2014-12-23 22:57:58

很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应，第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒。详情>>

哪些人乘坐飞机时应提高警惕

更新于2014-12-22 23:15:12

作为目前最快的交通工具，乘坐飞机方便快捷，尽管空中旅行与乘车船旅行相比更为安全，但乘坐飞机还是存在着不少风险，须警惕突发急症，因为在机场和飞机上曾经多次发生过旅客猝死的意外事件。因此，要特别提醒那...详情>>

晨跑头晕来个香蕉吧

更新于2014-12-22 23:15:12

我最近喜欢上了晨跑，每天早晨起来，喝一杯水后，我就去小区跑步，感觉很消耗脂肪，每次跑完以后感觉身体都非常空虚，两腿打晃，特别想吃饭，有什么办法可以缓解这种情况吗?详情>>