健康百科

用盐洗苹果更健康

更新于2014-12-22 23:15:12

苹果皮里富含维生素C、果胶和多酚类物质，可以说是苹果营养价值最高的部分。可是，带皮吃苹果总让人担心洗得不够干净，特别是那些光鲜亮丽的苹果，据说还打了蜡。怎样洗苹果更让人放心呢? 详情>>

喝咖啡不会增加高血压危险

更新于2014-12-22 23:15:11

高血压与心脏病、中风以及缩短预期寿命关联密切。一些科学家告诫说，咖啡可能会增加高血压危险。然而，据国外媒体最新报道，美国《临床营养学杂志》刊登一项新研究发现，喝咖啡或许并不会导致高血压危险。 详情>>

热吻背后隐藏的健康危机

更新于2014-12-22 23:15:11

激情一吻的后遗症，总是能瞬间大扫爱侣的性致。别以为只有在不恰当的亲吻过程后，才可能出现感染疾病的麻烦，目前已有相当多的研究报告显示，现代式的热吻，对健康实则有不小的伤害。详情>>

英国称日饮三杯茶有7好处

更新于2014-12-22 23:15:11

多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，英国伦敦大学药剂学院植物化学教授西蒙·吉彭斯表示，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。详情>>

哪些人不吃早餐反而有益健康

更新于2014-12-22 23:15:10

绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人，都有一个相同的观念：不吃早餐有害健康。各种媒体几乎也只有同一个声音，不吃早餐有害健康。那些经常不吃早餐的人，经常会受到他人的劝诫，一定要吃早餐，否则将会怎样...详情>>

独家绝招帮你放慢衰老的脚步

更新于2014-12-22 23:15:09

当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心?虽然人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家表示，现代人生活节奏快，饮食结构不合理，会比上一代人提早面对...详情>>

贴士：头朝哪睡觉最健康

更新于2014-12-22 23:06:45

有没有最省事的养生方式?不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。详情>>

早晨养生更要细心呵护身体

更新于2014-12-22 23:06:44

现在的你，每天是几点起床呢?-除了工作日外，我相信很多人都是坚持着睡到自然醒的守则，不到中午十一点不起床。但是，大家也该心知肚明，这种疯狂熬夜或者疯狂睡觉的行为都是不利的，首先第一个受到干扰的就是我...详情>>

做梦会给你带来神奇的益处

更新于2014-12-22 23:06:44

疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体...详情>>

研究发现室内过度消毒损健康

更新于2014-12-22 23:06:43

现在，随着人们对健康意识的提高，家用消毒剂已经走进了千家万户。但有些人对消毒剂似乎情有独钟，认为任何东西都消毒一下才卫生安全;打扫卫生更是离不开消毒剂，认为消毒液浓度越高越好。详情>>

如何选用洗手液有益健康

更新于2014-12-22 23:06:43

目前市场上的洗手液种类繁多，质量良莠不齐，疾控中心专家提醒消费者，一定要根据需要正确选购和使用洗手液。详情>>