长寿养生
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更新于2010-01-26 14:49:41
不少女性，由于长期坐办公室，压力大，活动量小，引起身体肥胖。办公室女性除了加强运动外，饮食上适当调理，也会吃出苗条。下面是几款瘦身菜单。 1、瘦身食谱 双菇苦瓜丝 原料：苦瓜150g，冬菇100g，金针菇10...详情>>
更新于2010-01-26 14:44:00
女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食稍不留心，就会进入黄脸婆的行列，皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会...详情>>
更新于2010-01-26 14:41:35
衰老一向是爱美女性的天敌，在这里专家给您搜罗出几样对您身体大有好处的食品，它们不但营养健康，更是您抵御衰老提前来袭的有效助手! 花菜 花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花...详情>>
更新于2010-01-05 17:35:53
中国预防医学院检验结果表明：每百克花生油的含锌量达8。48毫克，锌能促进儿童大脑发育，激活中老年人的脑细胞。常吃花生制品，可缓解心血管疾病，降低血脂，延缓衰老。 多食花生可帮助减肥 近来，营养专家们发...详情>>
更新于2009-12-28 16:00:15
在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然，在阳光下成长的天然食物，几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么，你应当怎样获得自然赋予的抗衰老力量呢? 最佳的蛋白质来源...详情>>
更新于2009-12-23 16:59:42
在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然，在阳光下成长的天然食物，几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么，你应当怎样获得自然赋予的抗衰老力量呢? 最佳的蛋白质来源...详情>>
更新于2009-12-10 14:17:46
进入E时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族该如何应对这种早衰综合征？ 合理摆放电脑 尽量别让屏幕的背面...详情>>
更新于2009-12-10 14:01:33
男人也需防老!来看看男士抗衰简易程序： 按照一般情况来说，男人的皮肤实际上应该比女人要年轻，因为男性的肤质厚度超过女性的22%，内含的胶原蛋白浓度也较高，偏油的皮肤不容易产生皱纹。但男人老起来比女人可...详情>>
更新于2009-12-10 13:52:29
想要皮肤好，生果少不了，女人吃什么生果才能对皮肤的功能最大，我们来看看吧。 1.葡萄 抗氧化之必备 葡萄中含有的葡萄多酚能有用延缓衰老，还可使皮肤津润，是抗衰老护肤品的必备成分。 2.柑橘 叫醒怠倦肌...详情>>
更新于2009-12-04 14:50:11
近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，天天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 1.蘑菇： 营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，...详情>>