长寿养生

中药养生--益寿延年中药之薏苡仁

更新于2010-07-30 09:29:16

味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。《本经》将其列为上品，谓其：“主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，久服轻身益气”。本品具有健脾、补肺、利尿之效用详情>>

益寿延年中药之山药

更新于2010-07-30 09:29:14

味甘，性平，归脾、肺、肾经。著名医学家李时珍在其所著《本草纲目》中称山药具有“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”的功效。《日华子本详情>>

益寿延年中药之茯苓

更新于2010-07-30 09:29:12

茯苓味甘淡、性平。归心、脾、肾经。本品具有健脾和胃，宁心安神，渗湿利水之功用。《本经》谓其：“久服安魂养神，不饥延年”。《普济方》载有茯详情>>

中药养生--益寿延年中药之黄芪

更新于2010-07-30 09:29:08

黄芪甘，性微温。归脾、肺经。本品可补气升阳，益卫固表，利水消肿，补益五脏。久服可壮骨强身，治诸气虚。清宫廷保健，多用黄芪补中气，益荣血。详情>>

益寿延年中药之人参

更新于2010-07-30 09:29:06

人参甘、微苦，微温。归心、肺、脾经。功能大补元气，益气固脱，挽救危候，可用于大病、久病之后，体虚欲脱的危重时刻；也可用于语言低微，呼吸微详情>>

夏日攻陷五个黄金时段让你轻松抗衰老

更新于2010-07-13 10:39:09

抗衰老最重要地就是抓紧每个重要地时间段，就是夏日五个黄金时间段，在这个黄金时间段里大家一定要抓紧时间。不然到成果比拼地时候总有些人比自己看起来更年轻。找准时机开始行动吧。详情>>

学孙思邈健脾 促进气血循环延缓衰老

更新于2010-07-06 15:31:26

脾胃好的人，看上去就会显得气血充足、容光焕发，当然也就身体健康没有各种困扰。反之，则会让你整个身体都发虚。到底如何调养脾胃，我们一起看下去就知道。详情>>

番茄炒蛋：防癌抗衰老的美食

更新于2010-06-25 16:50:24

西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。同时它营养丰富，常吃具有滋补、美容和抗衰老功效。详情>>

延缓衰老：15个日常小招 抗衰老一步到位

更新于2010-06-23 08:54:38

过了25岁，女生就应该开始注重抗衰老保养了，除了涂抹高端护肤品，还必须要在日常生活中做到以下15点，这样才能不让岁月的痕迹带走你的稚嫩童颜！详情>>

养生秘诀：比别人晚老10年的不老仙丹

更新于2010-06-22 16:16:22

每个女人最可怕的莫过于衰老了，任何女人都不希望自己变老，任何女人都希望自己永远年轻、漂亮。那现在小编就告诉您10大秘笈，让您比别人晚衰老10年，赶快来看看呦！详情>>

赵薇升级辣妈 吃富含维C食物防衰老

更新于2010-04-27 16:01:42

赵薇当了孩子他妈，可是魅力依然不减。赵薇认为，皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天保养。 1、日常护肤勿轻视 基本上我的护肤流程和大家一样，坚持不懈的清洁工作，之后就是用化妆水，我觉得保湿...详情>>