长寿养生
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更新于2009-10-07 13:32:47
女人都想有不老方法让自已保持年轻的面貌，是否真的有方法与岁月抗衡呢?美容专家告诉我们只要正确饮食让你看起来年轻十岁也不难! 水分丢失是秋季皱纹干纹产生的重要原因。水分丢失的多了以后，表皮与真皮结构处...详情>>
更新于2009-09-27 11:38:03
中秋到了，无论是留守家中的干物女，还是去各种PARTY的狂欢女，都会不知不觉吃下比平时多好几倍的零食如薯片、煎饼等。它们热量过高，极易上火。结果，中秋假期一过，脸上就冒出了不少痘痘。 下面编辑介绍几种零...详情>>
更新于2009-09-27 11:17:44
1.葡萄 抗氧化之必备 葡萄中含有的葡萄多酚能有效延缓衰老，还可使皮肤滋润，是抗衰老护肤品的必备成分。 2.柑橘 唤醒疲惫肌肤 柑橘精华所含的丰富维生素C具有美白作用，此外，橙的味道可唤醒疲倦的肌肤。 ...详情>>
更新于2009-09-21 16:08:30
最佳的蛋白质来源：鱼肉 鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾详情>>
更新于2009-09-21 15:48:19
豆腐不仅很有 营养 ，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。 国大医院妇产科顾问冯良隽医生透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含...详情>>
更新于2009-09-21 14:46:42
桑葚补血乌梅杀菌葡萄利尿 黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新...详情>>
更新于2009-09-14 11:41:41
为什么脸看起来像是没洗干净一样？为什么皮肤并不黑却没有通透的光泽，人也变得没精神起来？那你可要注意了，你正在逐渐老化中。想要留住青春，最好对症下药，搞定4种老化肌！ 阳光曝晒型 紫外线是皮肤衰老的大...详情>>
更新于2009-09-07 15:52:24
但主观上有意识地作适宜的努力，会推迟性衰老的到来，有的夫妇到了“花甲”之年仍能保持良好的性机能，它对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是很重要的。希望性机能随着身体的寿命一同延长下去的人，注意以下问题，...详情>>
更新于2009-09-07 15:29:33
月经不调的女性 月事紊乱隐患多 顺风顺水一生好 如果您的月经突然变得不规律，或有以下情况，应提高警惕。 一、月经过多，出血有周期性，常伴有经期延长。 二、月经周期缩短，月经量增多。 三、不规则出血...详情>>
更新于2009-08-29 13:02:54
世界长寿之乡巴马县副县长吴玉国昨天在此间透露，最新统计显示，目前广西巴马县有百岁老人８１人，百岁率达到了十万分之３１．５，比国际认证的世界长寿之乡标准比率高出了４倍多，巴马县长寿百岁率呈逐年上升的...详情>>