酸枣仁是养生效果极佳的中药,具有滋阴、养肝、助眠、养神、敛汗、降血压等功效,可缓解和治疗多种疾病。本期微微健康网酸枣仁专题将为你介绍酸枣仁的功效与作用、酸枣仁治疗失眠的方法、酸枣仁的做法以及酸枣仁的副作用,科学养生,才能事半功倍。

酸枣仁的超级养生功效

酸枣仁治疗失眠

失眠并不好受,翻来覆去睡不着,睁眼到天亮,尤其在夏季,气压低、湿气重,失眠就更为常见。如果你尝试了各种方法都不能解决失眠难题的话,不妨试试中医推荐的酸枣仁,酸枣仁的功效很多,但治失眠效果最好。...[详情]
酸枣仁汤治更年期女人失眠

酸枣仁汤治更年期女人失眠

女人进入更年期后身体各方面都会发生相应的变化,常见的有绝经、情绪急躁、敏感多疑等,失眠也是较为常见的一种,专家指出,更年期多喝酸枣仁汤有助于养生保健,尤其对治疗失...[详情]
酸枣仁泡水喝的功效其实和酸枣仁汤差不多,都可以帮助失眠以及睡眠不足的朋友充分得到睡眠,还可以解除身体的虚劳症状,针对失眠症有很好的辅助治疗效果。[详情]
酸枣仁泡水喝助眠

酸枣仁泡水喝助眠

炒酸枣仁功效 养肝治失眠

炒酸枣仁功效 养肝治失眠

有网友问:”我失眠一年多了,朋友建议我每天泡炒酸枣仁喝,听说喝多了对失眠好,不知道是不是真的?炒酸枣仁功效真的可以治失眠吗?“专家指出,炒酸枣仁功效很多,可以养肝...[详情]
夜深了,而你还在床上翻来覆去,数绵羊越数越清醒,听音乐反而勾起更多心事,失眠到底该怎么办?在中医看来,失眠可以通过食疗来调理,不过身体状况不同,食疗的方法也不一样...[详情]
中药炒酸枣仁治失眠

中药炒酸枣仁治失眠

酸枣仁的副作用

酸枣仁吃错会中毒

酸枣仁吃错会中毒

与红枣、大枣相比,酸枣仁味道不怎么样,但却是常见中药,中医指出,中药酸枣仁功效较多,可养心安神、益阴敛汗,但也要注意其副作用,否则...[详细]

酸枣仁的副作用

大枣、红枣吃得多了,你是否听说过酸枣呢?酸枣并不用来直接食用,但制成酸枣仁后养生效果极佳,最常见的是失眠患者吃了可有效提高睡眠质量...[详细]

酸枣仁的副作用

酸枣仁的食用禁忌

酸枣仁的食用禁忌

酸枣仁也就是“酸枣的成熟种子",为鼠李科木植物,河北、陕西、陕西和山东等地产量最多,一般在秋冬之际成熟,将酸枣肉去掉,碾碎果核,取出...[详细]

酸枣仁的做法

酸枣仁糕

酸枣仁糕

虽然酸枣仁的功效与作用不小,但味道肯定比不上大枣、红枣,所以被人们制作成酸枣仁汤、酸枣仁粉、酸枣仁糕来食用,其中尤以酸枣仁糕最受欢迎。酸枣仁糕的药用功效中,抗癌作用最受关注。[详细]

酸枣仁汤

充分利用酸枣仁的功效制作而成的酸枣仁汤是中医里的一味传统养生汤,既可作为养生美食来食用,还能治疗各种疾病。取酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等材料制成,味道酸甜可口,在治疗失眠、补脾补心等方面效果极...[详细]

酸枣仁汤
生酸枣仁泡酒

生酸枣仁泡酒

养生已经成为现代人的常见话题,如何养生却没有定论,不过中医推荐的药酒养生受到很多人的青睐,药酒既能治病,还能美容养生,对于女性来说,一款利用生酸枣仁功效制作而成的酸枣仁酒值得推荐。[详细]

酸枣仁粉

酸枣仁吃法很多,无论是生酸枣仁、炒酸枣仁、酸枣仁汤还是酸枣仁粉,都具有助眠的作用。下面来详细介绍下酸枣仁粉的功效及食用方法。[详细]

酸枣仁粉

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小编结语:

微微网编辑:文

酸枣仁养生效果既多且好,但也要注意它的禁忌和副作用,按照正确方法使用或食用酸枣仁,才能最大限度地发挥酸枣仁的养生作用。

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