中药酸枣仁的功效与作用是什么？

幽幽乐 2014-04-08 10:45:00

中药酸枣仁的功效与作用是什么?中医指出，酸枣仁不但含有丰富的营养物质，还有利于身体发育，用来治疗失眠效果也非常好。

中药酸枣仁的营养价值

酸枣仁的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是，新鲜的酸枣仁中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。

中药酸枣仁的功效与作用

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣仁可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁仁为主要成分制成的。患有神经衰弱的人可以用酸枣仁仁3—6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。

微微健康网健康养生专家提醒：中药酸枣仁的功效与作用就是以上这些，酸枣仁缓解失眠效果好，有失眠症状的人群，或者忙碌工作过后身体出现了很多不适症状的人，都可以选择服用酸枣仁来改善症状。更多精彩文章推荐阅读——为什么会失眠?10个你意想不到的细节让你睡不好

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