减肥饮食
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更新于2011-07-28 10:54:05
夏季减肥和美白可是爱美MM的头等大事，怎么才能减肥美白两不误呢？一起来看看夏季减肥美白食物大集合吧，让你吃出美白和苗条。 详情>>
更新于2011-07-27 16:41:53
久坐族圆溜溜的水桶腰，有木有？! 不敢穿紧身的衣服，有木有？！消灭水桶腰，瘦出好身材，你一定要知道吃什么，如何才能最有效的去除腰围上的赘肉！一起来分享最给力的瘦腰对策吧！！ 详情>>
更新于2011-07-27 16:05:06
大家都知道，减肥不当容易伤身，而安全的食物吸脂成为了漂亮女生们的减肥首选，下面我们一起来了解一下吧。以下这些瓜果蔬菜还有着餐桌上的“降脂药”之美誉。详情>>
更新于2011-07-27 11:34:47
经常听到有MM哀怨自己脸太大，四处打听怎样瘦脸 ？其实，要想成功瘦脸 ，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能。那么，日常饮食中，哪些 瘦脸食物 可以越吃越小脸呢？详情>>
更新于2011-07-26 15:35:05
夏季减肥，饮食很重要，饮食吃不对就会越减越胖，不然就是营养不良，如何避免这两个极端发生呢？一起来看看下面夏季减肥必不可少的六种食物吧。 详情>>
更新于2011-07-26 11:29:15
魔芋被称为最理想的夏季减肥食品，尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。魔芋一般人群均可食用，经常食用对人体降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等诸多好处。详情>>
更新于2011-07-25 17:11:58
减肥减肥！这是多少女孩子的目标，可是你知道吗，有些食物您可别吃，因为这些都是不健康的减肥食物，不光不健康还会让你的减肥成果都毁于一旦，下面就来看看不健康的减肥食物有哪些吧？ 详情>>
更新于2011-07-25 11:19:25
女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。那么有没有什么方法使女性既能减肥又能防癌呢？确实有，可以常吃苹果。 详情>>
更新于2011-07-25 10:58:48
香蕉对减肥相当有效，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质，是夏季减肥的“神奇的水果”。 详情>>
更新于2011-07-22 14:00:15
我们之所以说酸奶是很好的减肥食品，是因为它富含的乳酸菌。乳酸菌进入肠道后，会增生双歧杆菌，抑制有害菌的活动，令肠道环境得以改善，有效地治疗慢性便秘的问题。下面就介绍一道夏季减肥食谱推荐：黑糖酸奶。 详情>>