减肥饮食
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更新于2013-05-08 09:50:47
夏天是减肥得好季节，爱美爱苗条的MM们可千万不要错过这个季节哦，好好利用夏天做运动，大把大把的流汗，真是不亦乐乎，在再饮食上加以配合，一定能达到最快的瘦身效果，下面就来看看夏季减肥食谱，一日三餐怎么...详情>>
更新于2011-08-10 15:49:13
夏季减肥，当然少不了水果啦！吃大量的水果就可以达到自然减重的目的。那么，吃什么水果减肥最快呢？当然是香蕉！，一起来看看怎么吃香蕉才瘦身吧？ 详情>>
更新于2011-08-10 09:29:52
保持姣好身材，减肥不是节食，而且节食瘦身后只会反弹更加厉害，合理控制饮食才是减肥王道！所以，无论你多大岁数，一定要时刻警惕你吃了多少，这样你可以免于一辈子与肥胖做斗争的民运，当然也会避免那些随之而...详情>>
更新于2011-08-09 11:11:02
不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥？错错错！其实这种观念是不科学的。不吃早餐或者吃错早餐只会让你越减越肥！今天小编要告诉你，四种千万不能碰的、一吃就胖的早餐。爱漂亮的女孩一起来看看，你是不是也经常吃这...详情>>
更新于2011-08-05 08:44:23
自从饮食减肥流行之后，喝茶减肥成了许多爱美MM的新选择，但是你知道吗？如果喝不对茶不但减不了肥，还会减掉健康减掉寿命哦。我们一起来看看，喝茶减肥有什么饮食禁忌吧！ 详情>>
更新于2011-08-03 14:43:49
在减肥的时候，不少MM周一到周五因为上班的原因都可以很好控制饮食。但一到周末，边上网或者看电视，就会不知不觉的吃下很多东西，这样前五天的减肥努力就快要前功尽弃了。那么如何防暴肥呢？我们可以来看一些减...详情>>
更新于2011-08-03 13:39:14
想要减肥瘦身的MM千万要注意啦，在我们的饮食中有很多含有高热量的食物，要想成功减肥瘦身就要避免摄入高热量的食物。而下面这些食物如果不小心误食，会导致一夜暴肥哦！详情>>
更新于2011-08-03 11:31:28
夏季正是桃子新鲜上市的时节，桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助补血食物。然夏季吃桃不当可能致命哦，一起来看看夏季吃桃有哪些禁忌吧！详情>>
更新于2011-08-03 11:10:14
王珞丹凭借姣好的身材被评为“瘦美人”，王珞丹透露自己是宅女，她的懒惰式瘦身减肥方法近日被媒体曝光了，一起来分享“瘦美人”王珞丹独家减肥食谱吧！ 详情>>
更新于2011-08-02 16:10:48
吃什么蔬菜减肥？减肥最不能绝食、抗食。那样的反弹会更加大，我们要健康减肥，吃出健康、吃出纤细的身材。蔬菜中的绿豆芽、黄豆芽、冬瓜、苦瓜、丝瓜等含水分较多，食后产热少，不易形成脂肪堆积，经常食用可减...详情>>
更新于2011-08-02 15:38:45
健康减肥，要靠正确的饮食和适量的运动。特此，小编为大家介绍的六种行之有效的健康减肥方法，保准你一周能瘦3到5斤哦，有兴趣的朋友不妨试一试！ 详情>>