健康百科
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更新于2010-01-19 16:55:20
历经十月怀胎，作为新妈妈的你，身体会出现很大的变换。在宝宝出生后，大约需要4～6个星期，你的生理和心理才会逐渐回复正常。如果持续出现不寻常的表现和变换时，你就要格外留神了，特别需要注意的是，如果你有...详情>>
更新于2010-01-19 15:30:04
越来越多的80后慢慢步入新妈妈的行列，生完宝宝后，在悉心照顾宝宝的同时，俏妈咪们也不要忘了给自己做些美味的饮食来调养下身体。下面介绍五种新妈妈产后调养食谱。 一、当归枸杞面线 材料：面线15克，油豆泡5...详情>>
更新于2010-01-19 15:28:30
新妈妈从产房出来那一刻起，就开始坐月子了，月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。新妈妈们不得不知产后七件事。 1、观察产后出血量 产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。据近年来数据...详情>>
更新于2010-01-19 15:11:48
妈妈生完宝宝，除了悉心照顾宝宝外，也不要忘记产后瘦身，平时注意饮食调养来保持健康美丽，以下有10个小秘诀让新妈妈们越来越美丽。 1、快速消除黑眼圈 新妈妈照顾宝宝很劳累，稍不注意就有了黑眼圈，可以这样...详情>>
更新于2010-01-19 14:52:33
产妇在分娩过程失血过多，很容易造成产后贫血，表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治，及...详情>>
更新于2010-01-19 14:49:37
据专家统计，新妈妈在产后常出现为期一周的情绪抑郁，发生率要占新妈妈总人数的1/3到1/2。表现为情绪低落，容易哭泣、遇事焦虑、注意力难以集中、健忘、悲伤、失眠、对婴儿过于担心，绝大多数新妈妈在经过一段时...详情>>
更新于2010-01-19 14:48:04
新妈妈生下宝宝后，便开始了为期一月的、民间称谓的坐月子。那么，关于做月子三大基本常识你知道么？小编在此为新妈妈们来解答。 一 子宫的变化 产褥期变化最大的是子宫，子宫复旧是产后母体恢复的一个重要标...详情>>
更新于2010-01-19 14:46:44
生完宝宝后，很多爱美的妈咪有个共同的烦恼，皮肤上出现很多难看的妊娠纹，怎么看怎么别扭，那么，妈妈们该如何对妊娠纹say：Googbye呢？下面有健康专家来告诉大家。 妊娠纹是一种疤痕：妊娠纹其实就是一种特殊...详情>>
更新于2010-01-19 14:43:15
生完宝宝后，每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下10个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 1.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅...详情>>
更新于2010-01-19 14:33:57
生完宝宝后，妈妈体虚，需要进补，推荐橙汁醪糟汤圆，别样香气的醪糟汁，包含着阵阵香橙的气息，用这果汁醪糟煮的QQ小汤圆妈妈一定喜爱，更何况醪糟汁还有补气活络的功效。 主料： 小汤圆 250g 辅料： 醪糟2...详情>>
更新于2010-01-19 14:32:21
据最近健康研究表明，新手妈咪产后性生活不可摸乳房，下面详细谈谈具体原因。 (1)忌受强力挤压 这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受...详情>>
