健康百科

男性男性每天需要补充多少锌？

更新于2010-03-30 10:25:39

很多人都听说过，男性补锌，能够抗衰老、增强性能力，不过锌到底是一个怎样的营养素呢？专家指出，锌是合成男性荷尔蒙时的必需营养素，同时也是组成骨骼的重要元素之一，补充钙质的同时，如果也能同时补锌，能提...详情>>

健康知识保健：男性补锌能抗衰老及增强性能力 但宜适量

更新于2010-03-30 09:38:31

很多人都听说过，男性补锌，能够抗衰老、增强性能力，不过锌到底是一个怎样的营养素呢？专家指出，锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力。临床研究指出，感冒时补充锌含锭，能够缩短感...详情>>

常服用维生素C对乙肝有利

更新于2010-03-29 14:39:53

维生素C，又叫抗坏血酸，是人体必需的营养物质，也是人们熟悉且常常服用的一种维生素。它可参加人体内的很多生化反应，可部分氧化生成去氧维生素C，这一过程又是可逆性的，所以维生素C也是一种氧化还原剂。它能直...详情>>

教你给宝宝补铁轻松三部曲

更新于2010-03-27 16:55:04

众所周知，人体所需养料是由血液中的红细胞输送的，而红细胞的主要成分是血红蛋白，它的合成需要铁元素的参加。当铁元素缺乏时，宝宝的生长发育将会受到影响。 缺铁宝宝的表现 缺铁性贫血起病缓慢，初期无明显...详情>>

孕育保健常识：贫血的夫妇 孕前可先补铁

更新于2010-03-27 16:51:16

生一个健康的宝宝是每对夫妻的愿望，而孕前合理补充营养，是优生优育的一项很重要的内容，其中缺铁性 贫血 的夫妇更应该及时补充铁和其他营养制剂。 妊娠后由于胎儿生长发育的需要，使母体内发生了一系列适应...详情>>

女性女性日常饮食补铁警惕误区

更新于2010-03-27 16:47:40

世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。首先是女性的生理特点决定了女性易发生贫血。青春期的女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁...详情>>

老年人维生素A过多易骨折

更新于2010-03-27 16:42:23

一项新的研究显示，四五十岁的男性中，血液中维生素A水平最高者老年时更有可能骨折。 瑞典尤普萨拉大学医院的研究人员对2322名49-51岁的男性追踪了30年。研究期间，共有266人骨折。研究出血液中维生素A最高者骨...详情>>

儿童补维生素D过量易发烧

更新于2010-03-27 16:40:12

儿童服用获注射过量维生素D，可造成皮肤血管收缩，使人体难以排汗，导致体温调节障碍，体内热量散发不出去，积蓄过多，进而引发热。 如果给孩子口服或注射过量维生素D，会导致小肠对钙的吸收增加。当血钙持续在...详情>>

五脏健康:心健康，容颜美丽

更新于2010-03-26 15:44:34

美，需要表现出来，所以我们喜欢外在的肌肤润泽、黑发红颜。中医学认为，外表是内在的体现，五脏气血的盛衰是美貌的根本，当健康受到侵扰时，就会影响美貌的身体表现。五脏健康，容颜才美。详情>>

男人们，请为你的虫虫质量买单

更新于2010-03-26 11:27:30

欧洲的调查数据显示，与20 年前相比，男性的精子活力只有过去的一半。环境污染、气候变暖、工作压力、多吃少动这些问题都使得不孕成为现代人的困扰。作为创造生命的另一半，男人也该为孕事时刻准备着。详情>>

膳食优化：教你食用消“火”食物

更新于2010-03-26 11:10:55

食火 是生活最常见的。食物引发的火气主要侵犯脾胃，表现出的也是胃肠部位灼热、疼痛，或便秘等脾胃不适症状。这种火气由食物引发，我们可以兵来将挡，还用食物消除它。详情>>