健康百科

准妈妈如何补充好微量元素

更新于2010-03-22 17:28:00

妈咪们应该注重营养知识的丰富和饮食营养的补充。 详情>>

宝宝饮食过于鲜美反而不健康

更新于2010-03-22 16:26:55

婴儿期很多宝宝以母乳喂养为主，如果乳母食用过量味精，大量的谷氨酸可通过乳法进入宝宝体内，同样可导致婴儿缺锌的后果。为此分娩3个月以内的用母乳喂养宝宝的妈妈也应少食味精。 详情>>

饮食调养过春多喝水是关键

更新于2010-03-22 16:25:49

春暖花开，万物复苏，让人困扰的春困也不请自来。春困虽不是病，但却容易导致人情绪不稳、疲劳，不利于人的身体及精神健康。送走春困，进行适当的饮食调养和运动就可以轻松解除。饮食专家建议，春季里饮食宜清淡...详情>>

微量元素对优生优育的影响

更新于2010-03-20 16:17:12

医学研究证实，微量元素对胎儿的生长发育、细胞分裂、组织修复、内分泌和酶类等生理生化机能有着很重要的作用。 微量元素对优生有何影响 目前已发现人体的微量元素有40余种，其中必需的有14种之多。有关研究显...详情>>

情绪直接影响肠胃的变化

更新于2010-03-19 15:44:50

我们都有这样的感受；高兴时，粗茶淡饭也香甜；烦躁时，纵有山珍海味摆在面前，还是苦涩难咽。可见，胃肠的功能对情绪非常敏感。消化科专家认为，胃是我们情绪变化的晴雨表，或者，干脆称之为 情绪胃 。详情>>

身体酸碱失衡，减肥反弹的关键

更新于2010-03-19 15:27:27

酸性体质的严重性。 酸性体质是百病之源。据专项调查，癌症患者很多是酸性体质，保持体内酸碱平衡，对防治疾病，维护 健康由为重要。而酸性体质的人非常容易造成肥胖，高血脂、高血压、内分泌分调、色斑，劳累...详情>>

亲密爱侣间的7大亲密互动

更新于2010-03-19 15:20:36

当你尽情品尝着爱的甜蜜，你或者想到：婚纱是什么样式，蜜月去哪里旅行，新家的窗帘选什么颜色 你甚至想到，如何与新的家人朋友和平相处 , 什么时候要小孩 这份爱的甜梦里，似乎容不下这最最不浪漫的一件事：...详情>>

孕妇补充维生素要注意误区

更新于2010-03-19 14:28:59

一般孕妇都认为吃维生素有益，结果反而造成危险，尤其是在受孕后的 最初三个月 ，胎儿的主要器官正在行成。 动物实验证明，在孕期服下大量的 维生素 D丸 的动物，会产下心脏有缺陷的下一代，过多的维生素D...详情>>

维生素ADKE对准妈妈的作用

更新于2010-03-19 14:27:24

脂溶性维生素A ： 促进细胞的长年和繁殖，维持皮肤和黏膜的健康，对于也有影响，也有利便的效用。深色蔬菜、奶油、蛋黄、鱼肝油中富含这类营养。维生素A不够，母亲本身会夜盲、干眼、解膜软化、皮肤角质化，而...详情>>

四种方案让你度过三伏天

更新于2010-03-18 14:44:08

四种方案让你度过三伏天 『天这么热，我什么都不想吃详情>>

人体补充营养注意膳食平衡

更新于2010-03-18 14:41:57

膳食平衡须协同作战 经济的发展改变了我们的城市，也加快了人们的生活节奏。现代人变得更加依赖罐装、精制的半成品或速食食品。而罐装、精制的食品丢失了大量的维生素和矿物质。 国内外营养专家对不同人群的膳...详情>>