健康百科

煲电话粥贴近手机 7种打电话方式最伤耳朵

更新于2014-08-18 12:21:00

手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机...详情>>

多耸耸肩可防治颈椎病

更新于2014-08-18 08:21:00

对于自己的颈椎，别掉以轻心，不要因为偶尔的酸痛而忽视它。此时问题是不大，等到颈椎问题严重了，再加以注意，那时候颈椎问题可没那么容易治好了。所以，平时细节处注意点，端正坐姿，常运动下颈部，有益于颈椎...详情>>

何会肚子不适 防止喝牛奶就拉肚有妙招

更新于2014-08-18 04:21:00

“每天一杯牛奶，身体强又壮”。在现代生活，不论大人小孩，每天饮用一杯牛奶，已成为注重健康生活的一项重要内容。可是，也有一些大人和小孩，一喝牛奶就会出现肚子不听话的现象——胀、痛、拉肚子等，无福消受...详情>>

失眠或致各大系统疾病 盘点失眠带来的7大伤害

更新于2014-08-18 00:21:00

失眠会导致身体各大系统的疾病，无论是哪一个年纪人，都不希望自己的身体出现问题，特别是睡眠问题，更是人们所讨厌的事情，让人们在工作和生活中，失去了原有的精神，所以为了帮助大家更好的认识失眠，接下来的...详情>>

日常使用牙膏是否存在误区 牙膏选用知多少

更新于2014-08-17 20:21:00

目前，市面上的各种牙膏产品可谓五花八门，怎么挑选质量过关又适合自己的牙膏呢？日常使用牙膏时是否存在误区呢？详情>>

怪声或是疾病信号 留心来自身体的呼叫

更新于2014-08-17 16:21:00

身体有时发出的声音可能是健康的警报。学会解读身体的不同响声有助于判断可能的病情，为治疗争取时间。下面是8种“身体声音”传达的疾病信号，如果你的身体也有出现这些声音，千万不要轻视。详情>>

盘点身体的10个短寿征兆：个子高腿长

更新于2014-08-17 12:21:00

算命的经常会算出一些人寿命长短，人家是怎么看出来的？其实看人寿命长短是有诀窍的，下面我们就介绍10个显示短寿的征兆，我们去看看。 详情>>

苹果被誉为水果界的万金油 揭苹果的8大作用

更新于2014-08-17 08:21:00

果生吃熟吃都能调理肠胃，苹果之所以有止泻和通便的双重作用，是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸...详情>>

脾胃好坏和情绪关系密切 饮食运动调节必不可少

更新于2014-08-17 04:21:00

中医认为消化功能不仅和脾胃相关，和肝胆也有关系。肝主疏泄的功能，包括调畅情志和促进脾胃的消化。后者表现在能促进脾升健运，协助胃气下降。以及促进胆汁分泌、排泄。所以，肝胆的功能直接影响着脾胃的功能，...详情>>

每日简单自测：看看你的早餐是否合格

更新于2014-08-17 00:21:00

早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。成年人的早餐食物，谷类100克，可以选择馒头，豆包，麦片，面包，面条，粥等；适量的蛋白质食物如肉、蛋、奶、大豆制品等；再有100克的蔬菜和100克的水果。不同年龄，劳...详情>>

消化不良易免疫力低下 如何提升免疫力

更新于2014-08-16 20:21:00

有些人经常不按时进食，导致肠道消化不良，而消化不良则会导致免疫力低下。那么，如何提升自己的消化功能呢？我们去了解一下。详情>>