肝郁脾虚型 喝柴胡薄荷茶
肝郁脾虚的人，情绪起伏大、胸口闷痛，而且烦躁易怒、忧郁紧张，也容易出现腹痛和胀气。建议饮用柴胡薄荷茶，帮助改善。
柴胡薄荷茶
材料/柴胡10克、枸杞10克、薄荷5克
作法/薄荷先以药袋包装，将柴胡、枸杞放入保温杯或保温瓶中，加入1000c.c.热水，再放入薄荷药袋冲泡好即可。上下午各冲泡一杯。
肾精不足型 喝胡桃芝麻茶
属于肾精不足的人，经常出现恍惚健忘、精神萎靡呆滞、毛髮早白的症状，起床后会感到晕眩、腰痠背痛，感觉精力不足，未老先衰。甚至可能有小便不顺、容易水肿的现象。建议可以饮用胡桃芝麻茶。
胡桃芝麻茶
材料/胡桃仁粉10克、黑芝麻粉10克、黑糖3克
作法/将胡桃仁粉及芝麻粉加热水250 c.c.调开后，加入适量黑糖调味即可。上下午各冲泡一杯。
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