银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。据了解,银耳与红枣搭配,不仅营养丰富,还是一种高级滋养补品。那么,如何做银耳最好吃呢?本期银耳专题给大家详细介绍银耳的功效与作用以及银耳的做法。

银耳养生功效大,怎么吃才对

银耳



夏季养生菜谱-银耳的用武之地

夏季养生吃什么好是很多女性都很关心地话题,银耳就很不多,它富含大量维生素,葡萄糖等人体所需营养,夏季食用对身体更好。微微健康网的小编就为你介绍几道以银耳为主的夏季养生菜谱。 [详情]

春季干燥喝蜂蜜最“吸潮” 喝银耳羹滋

供暖季马上结束了。一年中从冬季到初春的供暖季节,往往是室内空气特别干燥的时候。可眼下供暖停止了,空气湿度恐怕也升不到哪儿去。于是“补水”就成为了春节的头等大事。[详情]

夏天最强养生美容银耳靓汤

银耳号称穷人的燕窝虽然价格比燕窝便宜好几倍,但是它充满丰富的胶原蛋白对美容的功效却绝对不次于高端洋气的燕窝呢![详情]

银耳的功效与作用

银耳对女性的功效

银耳是一种很常见的食物,大家都知道它有很多保健的功效,那么你知道吃银耳对女性有哪些好处吗?今天小编就来告诉大家。[详情]

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惊:常吃银耳能补钙减肥降血压

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在现在的生活人们越来越注重养生,开始研究各种养生食物,因此,银耳开始成为了餐桌上常见的保健食物之一。常吃银耳能补钙减肥降血压,功效是非常多的。[详情]

银耳的功效,银耳莲子粥的做法

在炎热的夏季用莲子做食材对身体有很大的作用,不仅在夏季能帮助你清热解暑、生津止渴还能排毒养颜呢?那么莲子粥怎么做好吃呢?[详情]

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银耳汤初春润肺强身养生疗效好

银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银...[详情]

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夏季清热解暑喝马蹄雪梨银耳汤

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夏季天气炎热容易让人中暑,我们可以喝一些清热解暑的汤来消暑,有什么办法可以防暑降温呢?我们可以利用物理降温的方法和一些清凉消暑的食谱来应对夏季的炎热酷暑。[详情]

银耳作用大清热解毒又能美容

银耳属真菌类银耳科,植物银耳的子实体。银耳中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、肝糖、钙、磷、铁、钠等成分。银耳有滋阴清热、润肺止咳、益气补血、补肾强心等功效,即是上等的营养滋补佳品。[详情]

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银耳的做法

红枣银耳汤哪种做法最有营

红枣银耳汤有很强的营养功效,可滋补健身,可润肤美颜,尤其适合女性食用。但红枣银耳汤的做法很多,到底哪种做法最有营养呢?....

教你制作健康美味的银耳莲

银耳有强精、补肾、润肺、生津、清热、养胃等功效。作为营养滋补品,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。银耳莲子羹,有很好的补养效果,莲子自古以来被视为补益的佳品,古人认为经常服食,百病可祛。....

夏季自制银耳红枣汤降火养

银耳红枣汤是一款家常汤品,主料是银耳和红枣,可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。是一款养生补品。尤其是在夏季,一碗冰镇银耳红枣汤不仅帮助你降温还有很多养生的功效。....

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