亚健康状况需进行早期干预

青木| 2014-11-25 17:34:00
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紧张的生活节奏,人们就算不生病,健康也不会受到影响,但许多人都不在意。

 

亚健康也分为3个层次:轻度的亚健康状态可以降低人的生活质量,外出旅游、运动对轻度的亚健康状态人群有用,但对中、高度的亚健康状态人群就毫无效果了。

 

所谓中、高度亚健康状态,就是生理上的不舒服已经严重地影响到日常的生活、工作,而且会逐渐造成机体不可逆的器质性损害。很多人意识到自己处于亚健康状态时,已经处在中、高度的情况。所以,我们要提醒大家,亚健康状况应早治疗。

 

目前,许多人为了追求健康,过分地热衷于服用各种保健品的“盲区”,或者以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康,因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘!更多和日常生活相关的精彩文章,编辑推荐:教如何正确吃宵夜赶走亚健康

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