健康百科

鸡蛋与5种食物同吃会短命

更新于2015-04-09 23:16:18

鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些东西不能立即吃。以下是5种食物吃完鸡蛋后不能立即吃。详情>>

萝卜营养丰富 这样吃萝卜功效堪比人参

更新于2015-04-08 22:52:25

萝卜含有丰富的矿物质，具有健脾消食、清热解毒的功效，不管是哪一个季节，萝卜都可以吃。明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。详情>>

怎么吃膳食纤维更好

更新于2015-04-08 22:23:34

膳食纤维被称之为“第七大类营养素”。膳食纤维是人体必需的元素，那么要怎么补充这一营养要素呢？详情>>

生活中10类食物不能放冰箱

更新于2015-04-07 11:00:20

随着上班压力不断增加，以及上班距离的不断增加，很多人都习惯性在周末买菜放冰箱里冰冻起来。那么，哪些食物放冰箱里冰冻不可取呢？我们去了解一下。详情>>

米粉的营养价值与功效

更新于2015-04-06 16:56:26

米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种小菜或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者的喜爱。详情>>

吃大蒜好处多 大蒜的独有功效

更新于2015-04-05 22:07:45

大蒜是人们最常见的一种食物。很多人喜欢大蒜是因为大蒜特有的辛辣味道与杀菌功效。其实，食用大蒜的好处还有很多，一起来了解一下吧！详情>>

常吃这些零食可以防癌抗癌

更新于2015-04-04 23:36:01

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。详情>>

男人必不可少的6种菜 功效胜似伟哥

更新于2015-04-03 23:35:59

在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。下面，就来给大家推荐几类最“养”男人的食物。详情>>

教你怎样能正确喝牛奶补钙

更新于2015-04-02 22:58:42

对于饮食及营养方面几乎经常出现各种各样的疑问，各种各样的论述和人们的误区。曾经都在说喝牛奶好，是钙的最好来源，现在又都在疑问：喝牛奶真的好吗？真的能补钙吗？详情>>

孩子长多大才能吃草莓 吃草莓过敏吗

更新于2015-04-01 23:06:39

草莓味道很诱人，很多孩子都喜欢吃草莓，那么，孩子多大才可以吃草莓呢？吃草莓容易过敏吗？跟我们去了解一下。详情>>

吃的太好易得肠癌 饮食上如何预防肠癌

更新于2015-03-31 21:39:11

吃得越丰富就代表身体越健康?赶紧收回这种错误的想法吧!专家表示饮食结构失衡等错误的生活方式往往是肠道肿瘤的“助燃器”，过分偏重高脂肪、高蛋白饮食容易让我们的肠道不堪重负，长此以往容易患上肠道疾病，甚...详情>>