补钙

治老年骨质疏松别迷信补钙

更新于2010-03-18 14:05:39

入冬以来，门诊的骨折患者明显增多。中华医学会骨科学会前任主任委员、北京大学第三医院骨科教授党耕町说，其中多数是患有骨质疏松的中老年患者。在冬季，骨质疏松患者不仅要预防骨折，还要积极治疗骨质疏松。 ...详情>>

补钙常识:补钙莫走入误区

更新于2010-03-18 14:01:28

◎ 济南市中心医院营养师 马庆琳 有人常说我不需要补钙，但真正出现缺钙症状的时候，体内的钙已经到了非常缺乏的地步了，再不补钙会导致更多的疾病出现。 人们常常在补钙方面存在的误区是： 没有症状就不会...详情>>

更年期保健：补钙难减更年期癌症发生率

更新于2010-03-18 13:59:26

国家癌症协会杂志》日前报道，虽然钙和维生素D都对骨骼健康有不可忽视的益处，也是人体必需的营养元素，但其对更年期女性并没有预防乳腺癌的作用。研究人员通过对三千多名更年期女性为期7年的双盲实验发现，维生...详情>>

补钙产品功效相近 碳酸钙性价比最高

更新于2010-03-18 11:04:54

国人补钙四个困惑 专家指出，各类产品功效差不多，但碳酸钙最便宜，含钙量也最高 ●本报记者 江大红 田 野 不知从何时起，缺钙就像一种无声无息的流行病，悄悄走进了我们的生活，而补钙也如同吃饭一样，已...详情>>

补钙必须要多管齐下

更新于2010-03-06 16:37:11

补钙要多管齐下 王女士今年36岁，最近一段时间，她常常因为腿抽筋半夜惊醒，钙片之类的也吃了不少，可补钙了为什么还是抽筋呢？ 据河南省中医院骨病科郭教授介绍，抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。很多人在出...详情>>

既能补钙还能抗癌的食品——香菇

更新于2010-03-04 09:32:18

既能补钙还能抗癌的食品香菇 香菇是一种很多人都爱吃的食物。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。香菇中所含的蘑菇核糖核酸，能刺激人体产生和释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒和肿...详情>>

如何补充钙剂才更利于吸收

更新于2010-02-24 14:59:01

钙的吸收问题 如何补充钙剂才能使钙的吸收更好? 答：人体摄入的钙主要是在小肠近段吸收。在肠道大部分钙是被动吸收，少部分钙为主动吸收。其吸收多少是与摄入量多少和身体需要量密切相关。当机体需要量大或摄入...详情>>

宝宝补钙也应当注重补维D

更新于2010-02-24 13:49:49

尽管人们总强调补钙，但要补的并不只有钙。吃下的钙要想被吸收，就必须要有维生素D的参与，而维生素D却是人们从日常饮食中很难获得的，所以，吴光驰认为，相比较从小补钙而言，从出生后半个月就开始补维生素D更为...详情>>

婴儿补钙如何服用维生素D

更新于2010-02-21 17:26:14

维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3，维生素D2和D3的作用和用途完全相同。有活性的维生素D均为不同的维生素D原（无活性的维生素D前体）经紫外照射后的衍生物。植...详情>>

年轻男人更需要补钙

更新于2010-02-20 09:24:28

说到缺钙，通常都认为女性更严重。然而，解放军总医院体检中心的一项统计结果，给男性朋友提了个醒，年轻男性可能更需要补钙。 在2008年到解放军总医院体检中心接受骨密度检测的人中，35岁以下共4832人，其中男...详情>>

更年期保健：更年期男人怎样补钙才正确？

更新于2010-02-20 09:18:51

（1）早补。体内的钙质从40岁前后开始就支出大于收入了，因此，一般从此时开始就应该补钙。而对骨质疏松症的预防也相应地从更年期前就应加以重视了。 （2）食补。人们每天都要进食，要注意选择食物的种类，尽量...详情>>