补钙
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更新于2010-02-11 10:00:35
新西兰的研究人员发现，通过补钙维持骨骼强度的高龄女性患心脏病的危险更大。 据路透社日前报道，由奥克兰大学的伊恩里德领导的这项研究涉及1471名更年期后的健康女性，平均年龄74岁。研究人员给其中732人每天补...详情>>
更新于2010-02-11 09:57:12
最新研究显示，多食用富含钙质的食品可以降低女性患直肠癌的风险几率，同样的，服用各种钙质补充产品也能起到预防作用，甚至比通过食补的效果还要好。 在这项实验中， 研究人员对超过45000名没有癌症(专题 访...详情>>
更新于2010-02-11 09:52:34
有关专家介绍，骨质疏松症是指当人逐渐变老时，肠对钙的吸收能力就会下降，皮肤合成维生素D的能力也下降，骨头中的钙不断地丢失，丢到一定程度时骨骼就变得十分松脆，经受一点轻微的外力就能产生骨折。 女人因月...详情>>
更新于2010-02-11 09:34:41
在门诊看病时时，很多医生在给予中老年患者钙制剂时经常嘱咐患者要多喝水。 这是因为，钙制剂的吸收取决于钙的溶解度、钙质的来源等。许多钙制剂都是一些微溶性或者可溶性钙盐，如果加大水量，可以在一定程度上...详情>>
更新于2010-02-10 15:49:43
钙的吸收：对于预防性补钙来说，首选是日光照射，最为有效，最安全，通过日光照射皮肤，使机体内产生维生素D，维生素D可以促进食物中的钙吸收；其次才是服药。各种钙剂，如葡萄糖酸钙、醋酸钙、乳酸钙和碳酸钙在...详情>>
更新于2010-02-06 14:20:23
专家解释：吃钙片是为了预防，小剂量不会有大影响。 北京一些医院的产科或妇产医院，新妈妈和小宝宝出院时，医院会给小宝宝开些钙片，嘱咐半个月大的婴儿就可以服用了。很多新妈妈心里犯嘀咕，难道小宝宝一出生...详情>>
更新于2010-02-06 14:18:54
■骨头汤内含有一定量的营养物质，如蛋白质和脂肪等，对人体健康是有益的。 ■骨头汤里的钙含量微乎其微，更缺少具有促进钙吸收的维生素d。 ■如果仅靠喝汤来满足补钙的话，那至少每天要喝400碗骨头汤，因此单...详情>>
更新于2010-02-06 14:17:11
通过骨骼脱脂实验可以测出，正常人骨骼含钙量为64?背%左右，可谓铮铮骨钙当家。然而骨质疏松症正在席卷全球，特别是在偷袭中老年妇女。; 人在一生的成长过程中，骨钙一直在不断分解和补充。这种生理过程在男性发...详情>>
更新于2010-02-06 14:11:29
世界卫生组织制定有一个每日摄入钙质的标准，成年人日摄入量为800毫克，而我国大多数人的饮食结构不够合理，每日从饮食中摄入的钙平均在400毫克，因此体内钙不足的情况比较普遍。进入更年期后骨质疏松的发病率就...详情>>
更新于2010-02-06 14:05:59
华彩鱼肉 原料：鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克；葱丝20克、姜丝10克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。 制法：将鱼肉切丝，凉水洗漂后沥水，加入盐、鸡蛋清、淀粉上好浆，把剩下的盐和绍酒...详情>>