补钙

儿童缺钙的早期症状及表现

更新于2010-04-06 13:59:54

儿童缺钙的早期症状有：盗汗、夜惊、囟门晚闭、出牙和换牙延迟、牙质发育不良、抗龋齿能力下降。如果体内的钙得不到及时的补充，则会进一步发展为厌食、便秘、烦躁不安、肌肉抽搐等症状。佝偻病是婴幼儿３岁以下...详情>>

你要了解孩子补钙七个误区

更新于2010-04-05 11:54:48

误区之一 ：广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为４００毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为８００毫克，摄钙水平确实相对较低。但另一方面，我国居民...详情>>

想补好钙可多吃点盐

更新于2010-04-05 11:46:56

补 钙的方式多种多样，吃钙片、晒太阳、喝骨头汤，为了让体内钙质充足，人们想尽办法。但科学家教我们最经济有效的补钙方法，那就是少吃盐就相当于补钙。据有关研究发现，高盐饮食能导致人体内骨骼中钙的更多流...详情>>

怎样吃鱼鳞美容补钙

更新于2010-04-04 09:47:20

鱼鳞占鱼体重2%～3%。鳞片外表上看是透明的，像花瓣，且边缘呈微小的卷曲，白色光泽，略带有鱼腥味，质地坚且柔软。鱼鳞含水量为16.4%～17.8%，平均为17.5%。 营养学家研究发现，鱼鳞是特殊的保健食品。 它含有...详情>>

教你怎样能正确喝牛奶补钙

更新于2010-04-04 09:43:55

对于饮食及营养方面几乎经常出现各种各样的疑问，各种各样的论述和人们的误区。曾经都在说喝牛奶好，是钙的最好来源，现在又都在疑问：喝牛奶真的好吗?真的能补钙吗? 导致这个论点也就说最大的理由是：牛奶消费...详情>>

给孕妈咪们的合理补钙套餐

更新于2010-04-04 09:41:09

从第5个孕月起，胎儿牙齿开始钙化，恒牙牙胚开始发生，建造骨骼也需大量的钙。因此，孕妈咪对钙的需求量很大，每天应摄取1000-1200毫克钙。 如果发生缺钙，除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外，婴儿在出生...详情>>

宝宝补钙大学问 巧服维生素D

更新于2010-04-02 14:51:39

维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。婴幼儿缺乏维生素D，易发生佝偻病，过多服用维生素D将引起急性中毒。 维生素D是一种脂溶性维生素，有五种...详情>>

女人补钙的好处 怎么补钙

更新于2010-03-31 10:53:36

你缺钙吗？是否清楚地知道你需要怎样补钙？补多少？越来越多的人开始意识到补钙不再只是小孩子的事情。而大多数女性的体内最缺乏的元素就是钙。钙对于女人，其作用不仅仅是增强骨骼，还可以减缓年龄增大带来的骨...详情>>

健康支招：宝宝春季补钙这样吃

更新于2010-03-22 11:59:00

以下推荐的几种蔬菜，具有清热、利咽、凉血、通便的作用。在这个时节多给宝贝吃一些，有助于防止身体缺钙，并避免患各种呼吸道感染和传染病。详情>>

适量补钙不只是能防止骨质疏松

更新于2010-03-18 14:42:59

适量补钙不只是能防止骨质疏松 补钙不仅能防止骨质疏松，研究证明，钙还能预防结肠癌，促进肌肉收缩，其中包括心脏肌肉的收缩，并能帮助降低血压，分解脂肪。 维生素Ｄ是帮助吸收钙的重要物质，然而许多天然的...详情>>

女人补钙补多少量为最好？

更新于2010-03-18 14:07:04

年过三十的您，一定知道：女性成年后，钙质的流失每天都在发生。虽然您知道要补钙，但每天要补多少，才算刚刚好呢？ 女人补钙补多少为最好？ 中国营养学会推荐：中国居民每日适宜摄入量标准（DRI）以元素钙为单...详情>>