婴儿补钙吃什么好 最有效的补钙食物
2011-04-19 11:19:06
宝宝健健康康的，长高，长大，是每个爸爸妈妈的希望，于是，婴儿补钙也被提上了日程。如何补钙？婴儿补钙吃什么好？是好多妈妈都会问到的问题。她们说，只要宝宝缺钙，就会想方设法的给孩子补钙。而其实，幼儿补钙是有一定的学问的。
小儿缺钙如何正确补
钙是构成骨骼的主要原料，参与凝血过程，维持神经肌肉的兴奋性，调节心脏的活动。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量很大。因此，要及时而适当地给婴儿补充钙质。
儿童的不同时期的需钙量是不一样的：0—6个月的小儿，每天需钙量为300毫克；6个月—1岁，每天需钙量为400毫克；1—3岁为600毫克；4—7岁，每天需钙量为800毫克。
科学研究表明，小儿补钙的最佳途径是食补。因此，小儿补钙应以食补为主，通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。同时，也可以选择碳酸钙产品——钙之缘，帮助宝宝补钙。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
