食疗食谱
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更新于2010-10-13 17:16:02
猴头菇，又被我们称为四大名菜之一，它有非常好的滋补作用，尤其是对胃肠不好，和有哮喘的病人非常适用，它可以安眠平喘，对于这个，平滑肌有很好的修复作用。因此呢，我们说如果胃肠不好，多吃点猴头菇比药还强...详情>>
更新于2010-10-11 17:21:33
香港天王刘德华，虽然已经年近半百，但身材依然只有25岁。 其实，他也曾对人苦笑说，自己是个喝水也会胖的人。为了保持体形，刘德华非常重视自己的一日三餐。 早餐：很注重醒来第一餐。拍戏时会吃得很丰富，包...详情>>
更新于2010-10-08 16:43:39
一般说来，生姜是一味养生佳品，具有去腥、解表、散寒等作用，是中国人最喜爱的药食两用之品，但生姜的使用，在一年四季之中只有秋季不适合使用，在一天之中，晚上不适合食用。秋季应多食用苹果、梨、石榴、芒果...详情>>
更新于2010-10-08 16:24:24
白果凤尾虾 白果凤尾虾是马祥兴的一道名菜，价格较贵，卖相不错，可惜分量偏少。今天就做一道白果凤尾虾给大家尝尝。 原料：草虾或对虾、白果、红肉椒。 调料：葱、姜、精制油、盐、鸡精、蛋清、水淀粉适量。...详情>>
更新于2010-10-08 15:32:05
国药者，较为多见的当然是元肉、淮山、杞子和红枣等，这些药材有个共同的特点是带有少许的甜度，而保健效果不俗。 材料：光鸭半只、淮山100克、红枣蓉15克、冬菇丝20克、葱花15克、姜丝15克，盐、胡椒粉、糖、豉...详情>>
更新于2010-09-30 16:44:53
让女人秀发飘飘动人的水果 金橘 金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。 柑橘 柑橘也叫做蜜柑，其中...详情>>
更新于2010-09-30 16:22:21
秋季最适合养生的二汤一粥 饮食推荐 专家建议市民，整个秋季以润为主，可以分为三个阶段针对性地安排饮食。 广西中医学院第一附属医院健康体检中心主任医师邱全认为，现在虽然已立秋了，但南宁的天气仍处于湿...详情>>
更新于2010-09-30 16:08:46
秋季如何挑选适合养生的水果？ 秋天季节空气比较干燥，人体免疫力降低，如何挑选几款适合健康的水果是很多家庭所关注的，下面营养介绍几种健康水果。 都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从...详情>>
更新于2010-09-30 16:03:39
推荐秋季女性苹果减肥方法 秋季如何有效减肥？相信很多想减肥的女性都想知道答案，那么下面微微健康网的营养师介绍一个饮食减肥方法，那就是苹果减肥法，想减肥的女性不妨一试。 苹果不论滋味、形状还是颜色均...详情>>
更新于2010-09-29 17:57:33
胆结石病人不宜多吃酸性食物 胆石症病人食用过酸食物，如山楂、杨梅、醋等，可以诱发胆绞痛。 因为酸性食物经胃进入十二指肠，能刺激十二指肠分泌缩胆囊素，从而引起胆囊收缩。因此，胆石症病人不宜食用过酸食物。详情>>
更新于2010-09-29 17:53:32
防心力衰竭如何选择食物？ 防心力衰竭有什么食疗方法？营养师给你两点建议。 (1)宜选用含钠低的蔬菜(蔬菜食品)及瓜、茄类。豆浆、百叶、豇豆、鲜豌豆，水果除含安息香酸钠的罐头水果(水果食品)或果汁以外均可吃...详情>>