上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网

更新于2011-05-04 13:39:10

健康的饮食习惯是每个人都需要注意的，现在都市里的上班族可能你今天不吃餐，晚上可能你去KTV唱K喝酒，你可知道这样不健康的饮食习惯。详情>>

更新于2011-05-03 10:56:18

现在使用电脑的人越来越多了，怎样预防电脑辐射却很少有人去注意。是因为不知道电脑辐射对人体的危害还是工作繁忙没有时间去注意？相信大多数的人都是后者的原因。电脑辐射是不可避免的，但可以减少。...详情>>

更新于2011-04-16 14:40:13

“普华永道美女硕士过劳死”这则微博帖子瞬间震撼互联网，仅一晚上时间“26岁女硕士过劳死”消息竟被近万人转发。25岁女白领为何会过早的离开人世？引发着人们对健康深沉的思考着…… 详情>>

更新于2011-04-12 14:28:41

酒是日常交际中必不可少的，但是可知道饮酒其实很有讲究，你知道的有有多少呢？下面小编特此整理饮酒的9大误区与你分享。详情>>

更新于2011-04-11 14:17:48

专家提醒，随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重，高血压逐渐呈现年轻化的趋势。很多年轻人，特别是都市白领高血压患病率非常高。其中有很大一部分人是忽视了高血压的信号。详情>>

更新于2011-04-03 10:00:17

养生保健不仅仅属于老年人了，越来越多的上班族也开始重视健康，重视养生。下面介绍的上班族男士的养生保健方法，可以使男士避免40岁以前拼命挣钱，40岁以后花钱保命的尴尬状况哦。忌饮食不洁幽门螺杆菌感染...详情>>

更新于2011-03-20 14:32:54

“好困哦”这是许多办公室白领的一句口头禅……现代白领生活节奏快，加之喜爱晚睡、爱逛夜店等等不良生活习惯，不少白领是：30岁的年龄，50岁的身体啦，不是开玩笑，这么持续下去您是在向死神靠拢呢！下...详情>>

更新于2011-03-02 17:39:36

小时候在学校经常做眼保健操，现在上班族累了一样可以做保健操：让眼部肌肉放松，也让大脑更灵活。保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。详情>>

更新于2011-02-24 13:47:31

久视伤肝，久坐伤骨！电脑族长期久坐，肝气不舒易导致头昏、头痛、消化不良，女性月经不调等疾病发生。详情>>

更新于2011-02-10 11:34:02

春节期间，很多朋友大吃大喝，大玩特玩，毫无节制的“放纵”自己，以至于春节后收假了很难一下子恢复正常状态。有人出现呕吐、腹泻、头晕，甚至恐惧上班等“春节后遗症”。如何消除春节后上班恐惧症、调整心态？详情>>

更新于2011-02-09 10:21:00

春节期间家人团聚，朋友相聚大吃大喝，可谓享受也，真让人喜笑颜开不已。这不，还没来得及反应，春节就收假了，着实让不少人感到不适，精神不集中、疲劳、食欲不振等等。春节后如何调整心态快速恢复正常...详情>>

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