健康百科
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更新于2010-02-19 16:22:48
妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。下面介绍几款能改善妊娠期...详情>>
更新于2010-02-19 16:21:18
你知道吗？要保证胎儿的正常发育，怀孕后，有一些 营养 素也是需要适当补充的。不单如此，众多专家认为，营养方面的准备应当再向前推移。 如果等到怀孕后才把它提上议事日程，孕妇自身可能要付出健康损害的代...详情>>
更新于2010-02-19 16:20:12
孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。 一、最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相...详情>>
更新于2010-02-19 16:14:15
2005年1月7日，国务院妇女儿童工作委员会办公室与中国儿童中心联合公布的中国十城市06岁儿童健康状况调查数据显示，目前儿童缺锌比例达39%，在各种微量元素中，锌的缺乏是最多的。 现在家长的营养意识都提高了，...详情>>
更新于2010-02-18 16:12:05
众所周知，怀孕后补充适量的钙、铁、维生素对妈妈和胎儿都有好处。但是，补充营养的时候要用科学方法，看看下面的专家意见吧。 标准一：合适的钙元素含量 标准二：含有适量维生素D 维生素D可帮助肠道钙的吸收...详情>>
更新于2010-02-18 16:10:59
有关专家指出:缺锌，是现代人群的普遍现象，中国人的膳食结构和饮食习惯，使得每天的锌摄入量仅为人体正常需要量的40%~60%，这是远远不够的。 那么，对于怀了孕的准妈妈来说，缺锌的程度怎样？缺锌有哪些不利？...详情>>
更新于2010-02-18 16:10:03
网友： 孕妇 奶粉的成分和孕妇补充的多维片的成分基本上差不多，两样能同时食用吗？ 李光辉：很多孕妇都在喝孕妇奶粉同时服用多种维生素和钙片，这就很有可能导致一些 营养 素的补充超量。 以钙为例，如果...详情>>
更新于2010-02-18 16:08:45
孕妇不宜盲目大量补充维生素类药物 有些孕妇唯恐胎儿缺乏维生素，每天服用许多维生素类药物。在胎儿的发育过程中，维生素是不可缺少的，但是盲目补充维生素只会对胎儿造成损害。 医学家对孕妇提出忠告，过量服...详情>>
更新于2010-02-18 16:06:37
孩子的健康是父母最大的心愿，但如果因为用错了药而使孩子面临出生缺陷的困扰，是所有父母不愿看到的。 遗憾的是，据路透社11月28日报道，来自加拿大蒙特利尔大学的研究者对超过10万名孕妇的用药资料进行分析后...详情>>
更新于2010-02-18 16:02:47
红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A, B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有天然维生素的美誉，对于...详情>>
更新于2010-02-18 15:58:35
孕期是一个关键的时期，以下列举了7种富含维生素的蔬菜，准妈妈们要谨慎饮食。 姜 性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在...详情>>
