补硒

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更新于2013-05-08 11:17:36

富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。另外，有一些植物特别具有富集硒的能力，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。详情>>

更新于2013-05-08 11:04:51

广西巴马，一个安静祥和的小乡，近年来成为“养生长寿”的圣地。许多身患癌症、糖尿病等疾病的人，不辞辛苦，纷纷聚集到巴马，养病抗癌，竟有四成以上得到治愈！是什么造就了如此神奇的巴马呢？是硒！详情>>

更新于2013-05-07 18:26:49

硒的丰富来源有芝麻、动物内脏、大蒜、蘑菇、海米、鲜贝、淡菜、金针菇、海参、鱿鱼、苋菜、鱼粉、黄油、啤酒酵母、小麦胚和龙虾。良好来源有海蟹、干贝、带鱼、松花鱼、黄鱼、龙虾、羊油、豆油、猪肾脏、全小麦...详情>>

更新于2013-05-07 18:16:19

补硒其实很简单，只要适当多吃含硒的食物就足够了。补硒其实没有多复杂，缺硒也并不可怕，只要及时发现，及时补充就不会有危害。那么含硒高的食物有哪些呢？详情>>

更新于2013-03-29 13:26:12

富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类（如花生、瓜子）等。黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母...详情>>

更新于2011-06-30 11:42:19

补硒的食物有哪些？希望通过饮食的方式来补硒的朋友，都会问到这样的一个问题。补硒的食物，让小编来为你一一列举。详情>>

更新于2011-06-28 14:31:12

美食依旧是补硒的主题，补硒的食谱也依旧是大家关注的重点。那这次换换口味，试一下扁豆炒松蘑吧！详情>>

更新于2011-06-27 12:55:18

魔芋最为一种富硒食品，有着任何食物都不能相比的医疗作用。魔芋对人类生命健康的三大杀手：癌症、心脑血管病和糖尿病有着很好的疗效。详情>>

更新于2011-06-24 10:41:31

缺硒的现象在我国极为严重，这一情况也威胁到国民的身体素质。缺硒孕妇容易患上妊娠高血压综合征，更是补硒人群的重中之重。详情>>

更新于2011-06-23 14:29:04

在所有的富硒蔬菜当中，金花菜的硒含量是最高的，也是最适合补硒人群食用的蔬菜。详情>>

更新于2011-06-22 13:48:02

男人比女人更需要补硒，一般的补硒食谱也许并不能满足男人的需求了，小编这回给你带来了富硒餐谱。详情>>

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富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类（如花生、瓜子）等......[详细内容]