日常养生

吃完烤肉喝杯凉茶

更新于2010-07-30 13:30:47

烤肉是阿根廷人饮食的一大特色，他们一周里大约有4～5天都会吃烤肉，再加上当地处于热带和亚热带气候，要想不上火，完全归功于他们在吃烤肉时搭详情>>

养生还要先健脑

更新于2010-07-30 13:30:45

要注意的是，多用脑虽然重要，但一定要合理适度。人的大脑分左右两个半球，左边分管抽象逻辑思维，右边负责形象思维。我平时的诊断、教学、研究都详情>>

夏季 遵“六少”养生心法

更新于2010-07-30 13:30:43

1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌详情>>

吃生姜时饮酒易助火生疮

更新于2010-07-30 13:30:41

俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开处方”，是指生姜可以治疗受凉后肚子痛、拉肚子，特别适合夏季贪食冷饮、胃肠受寒者。生姜还有一个重要的详情>>

饮茶的二十一条“军规”

更新于2010-07-30 13:30:39

1.发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 2.肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏详情>>

房事养生 贵在有则

更新于2010-07-30 13:30:35

古代对房事的生理作用有深刻的认识。“男女居室，人之大伦，独阳不生，独阴不成，人道有不可废者。”阴阳整体观念认为男女交合乃阴阳之道，是天地详情>>

失眠了 专家建议吃点醋

更新于2010-07-30 13:30:33

醋酸能有效地抑制乳酸的生成从而消除或减轻紧张性疲劳感 房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪，甚至茶饭不思、彻夜难眠。详情>>

“夜猫子”熬夜后这样调

更新于2010-07-30 13:30:27

熬夜脾气大?阴虚导致火气旺 “我简直要爆炸了!逮谁都想揍一顿!”属下一看刘总白天脸色好不好就知道他昨晚睡得好不好了。但凡加班熬夜或是应酬详情>>

四字养生 一生无忧

更新于2010-07-30 13:30:23

恒，是持之以恒。恒是自我保健与养生的根本。我自1962年开始到现在坚持早、晚锻炼，不论是数九寒冬，还是酷暑炎夏，从未间断。哪怕是出差在外详情>>

从乾隆私访谈 八字真言

更新于2010-07-30 13:30:21

进入村内，见有不少身体硬朗、鹤发童颜的农夫，有的于田野耕耘，有的于山岗采药，有的在泉旁提水，有的劈柴生火，有的放牧牛羊。乾隆差随从上前打详情>>

菊花茶的功效多多

更新于2010-07-30 13:30:19

一朵小小的菊花，曾引出历代诗人多少脍炙人口的诗句。唐代诗僧皎然，系东晋谢灵运的世孙，一生不问政治，只留心于山水田园、茶道诗歌，他是茶圣陆详情>>