日常养生
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更新于2010-07-30 13:40:52
晨练勿过早,注意保暖 气温下降可使血管收缩、血压升高。冬季应注意保暖防寒,用温水泡脚,常喝姜汤。高血压患者不宜晨练和冬泳,这是因为低温可详情>>
更新于2010-07-30 13:40:48
广西柳州市资深中医学专家陈江源表示,要懂得如何睡眠,应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。 春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”,详情>>
更新于2010-07-30 13:40:33
防寒保暖 患有胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎的老年人,一到寒冷季节难免旧病复发。这是由于寒冷刺激人的神经系统,使其兴奋性增高,支配内脏的植物详情>>
更新于2010-07-30 13:40:25
上海市心理咨询与治疗专业委员会副主任委员单怀海心理医师认为:人的精神健康问题在遇事后“暴发”,实际上反映了其长期存在的心理障碍,因此除了详情>>
更新于2010-07-30 13:40:07
冬病夏治是指冬季发作或加重的疾病在夏季进行治疗。如支气管哮喘,老年慢性支气管炎及风湿、类风湿性气节炎等。上述疾病的最大特点是受寒后,尤其详情>>
更新于2010-07-30 13:40:04
睡眠不足与心理障碍互为恶果 “不是没时间睡就是睡不着,睡醒了依然颈背酸痛、昏沉乏力;见到人,看着‘眼熟’但想不起名字;做事时经常后悔、易详情>>
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