日常养生

淡泊养生寿自长

更新于2010-07-30 13:42:51

在先秦《庄子》中就有《养生主》一章。老子和庄子是道家，属一个思想流派。汉以来才逐渐形成了道教，崇尚炼丹术。道教养生学的要义就在于主体顺应详情>>

养生之道=平衡之道

更新于2010-07-30 13:42:44

养生之道就是平衡之道。许多人经常失去“平衡”的主要原因有三。前几篇文章着重谈了前两种原因，现在谈谈第三个原因——缺乏“日常生活的方法指导详情>>

养生之道 养德很重要

更新于2010-07-30 13:42:38

唐代着名禅师希迁(世称“石头和尚”)91岁时无疾而终，谥号“人际大师”。希迁禅师的主旨以洁净本心为上，力求识得圆满之体。他的养生奇方其精详情>>

养生长寿 从“足下”开始

更新于2010-07-30 13:42:36

足疗，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病、治病、保健、强身的目的。养生从足底开始是一详情>>

热水泡脚千万别超过半小时

更新于2010-07-30 13:42:31

放点生姜片、花椒 中国中医研究院研究员尹志超介绍，用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天详情>>

保健贴士：热姜水的神奇妙用

更新于2010-07-30 13:42:26

醉酒 用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。 牙周炎 先用热姜水清洗牙石，然后以详情>>

秋季养生 民谚勿盲从

更新于2010-07-30 13:42:23

夏秋交替，免不了会让人们感受到一些不适应。身体经历一夏天的湿热积累了湿浊、毒素，使人抵抗力下降;接踵而至的冷空气，使一些胃肠道疾病、呼吸详情>>

养生的模仿与探索

更新于2010-07-30 13:42:21

人到了一定年龄，就会注重“养生”了。谈及养生，不外乎两点，一是不断地模仿他人的养生之道，二是不断地探索最适合自己的养生之道。 所谓模仿，详情>>

中药帮你防治唇干

更新于2010-07-30 13:42:19

北方冬天气候干燥，近日因反复性口唇干裂到医院就诊的病人日渐增多，既有成年人也有儿童。口唇干裂的病人一般表现为口腔上、下唇的黏膜及口角处皮详情>>

要养精气神 做到这“三寡”

更新于2010-07-30 13:42:17

精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精、气、神不可损也，损之则伤生”。因此，保养好精、气、神是我们健康生活的重要详情>>

不要滥治类风湿

更新于2010-07-30 13:42:09

许多类风湿和强直性脊柱炎患者在发病早期常被误诊误治，以致延误治疗，加重病情。为此提醒广大患者和医生切忌误诊误治。 顾名思义，类风湿和风湿详情>>