日常养生

寒头暖足益健康

更新于2010-07-30 13:41:25

中医认为，头为诸阳之会。倘若头部温度太高，不但对健康不利，甚至会成为致病因素。唐代名医孙思邈在《备急千金要方》中说过：“人头边勿安火炉，详情>>

乐而忘忧得长寿

更新于2010-07-30 13:41:23

生活有序 忙中取乐 山西省针灸研究所主任中医师，师先生诊务繁忙，社会活动也较多，但他忙中有序，忙中取乐。他每早6点起床后，到户外散步，做详情>>

习古人养生行现代保健之法

更新于2010-07-30 13:41:18

现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现代人淡薄，他们也不断探求养生之道，并总结归纳出不少行之有详情>>

秋冬柑橘药用多

更新于2010-07-30 13:41:14

柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效，所以是很好的中药材。临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、详情>>

养生之道其实贵在养心

更新于2010-07-30 13:41:10

常听到人们说的一句口头禅：“活得好累!”是啊，当今社会是生活节奏日益加快，竞争激烈的信息时代，人人的脚步像上了发条似的，不停地向前跑。不详情>>

嘴唇干裂不妨喝点蜂蜜水

更新于2010-07-30 13:41:07

干燥天老人幼儿易烂嘴角 “这段时间来看皮肤皲裂、皮肤瘙痒、冬季皮炎等病的患者比较多。”广东省中医院皮肤科主任范瑞强主任医师表示，患者以老详情>>

年轻人冬令进补有讲究

更新于2010-07-30 13:41:05

中医认为，女子35岁、男子40岁以后，就会出现衰老的迹象，从养生的角度看，要注意保养身体，包括适宜的冬令进补。 上海交通大学医学院附属瑞详情>>

针药齐下治疗阴虚火旺

更新于2010-07-30 13:41:03

阴虚火旺型失眠与体质关系密切，好发于经常熬夜的“夜猫子”及老年人群。阴虚火旺型失眠患者，除有上床后难以入睡、早醒或中间间断多醒，或多梦、详情>>

服膏方治未病有讲究

更新于2010-07-30 13:41:01

讲究服膏者的身体状况 身体十分健康的人士不必服膏方，有时多此一举会节外生枝引起身体的不适，不要盲目跟风。得了急性病如感冒发烧、腹痛腹泻等详情>>

常走鹅卵路有益高血压患者

更新于2010-07-30 13:40:57

现在许多公园和小区都铺有鹅卵石路，人们通过在上面行走，锻炼身体，尤其是对于高血压患者，常走鹅卵石路，可以起到降压作用。 中医学认为，高血详情>>

冬日泡脚别忘加点中药

更新于2010-07-30 13:40:55

冬天，大多数人的户外活动减少，全身血液循环变慢，人体各种器官的功能下降，在寒冷的冬季，中老年朋友特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。 在详情>>