日常养生

中药“补脑” 才是正道

更新于2010-07-30 13:39:33

很多家长都希望给孩子补补脑，但市场上令人眼花缭乱的“补脑”保健品，令许多家长无所适从。传统医学方面的专家认为：真正健脑益智的补品，是经过详情>>

七情和五脏间的“亲密关系”

更新于2010-07-30 13:39:31

中医学常常把人放在两个圈里，第一圈就是自然的圈，《黄帝内经》说“虚邪贼风，避之有时”，比如说春夏秋冬，我们中医经常讲，当风、寒、暑、湿、详情>>

人过三十要会“节约”膝关节

更新于2010-07-30 13:39:29

医生指出，随着年龄的增长，半月板退变不可避免，但可采取针对性训练来延缓退化速度和程度。 中老年人腿脚不便 与半月板退变有关 广东省中医院详情>>

美女图示：养生要常刺激5个地方

更新于2010-07-30 13:39:26

医学专家们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。 人体中存在着诸多三角区域，那里通常集中了身体主要详情>>

秋季养肺冬天受益

更新于2010-07-30 13:39:22

“天人相应”防秋燥 随着秋季的到来，气候逐渐由热转凉，空气中水分减少，于是人体产生了一系列由于干燥而引起的不适症状，如口鼻咽干、胸痛干咳详情>>

脾胃保养四要诀

更新于2010-07-30 13:39:18

动为纲 指适当的运动可促进消化，增进食欲，使气血充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。老年人要根据各自的实际情况选择合适的运动锻炼方式。详情>>

秋冻不能冻４个部位

更新于2010-07-30 13:39:15

预防秋冻： 一是要因人而异。年轻人血气方刚，对外界寒冷的适应及抵御能力都比较强，可以冻一冻;而老年人大多肾阳衰微，经不起太冷的刺激;还有详情>>

秋天里 有些水果食用有禁忌

更新于2010-07-30 13:39:13

1.苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿详情>>

水果吃得少 喝杯菊花茶

更新于2010-07-30 13:39:11

广东省中医院药学部陈丽娟介绍说，菊花不仅有很好的观赏价值，而且药食兼优，特别适合养生保健。 补维生素，菊花强过蔬菜水果。 据广东省中医院详情>>

春夏养阳 秋冬养阴

更新于2010-07-30 13:39:09

自然界的运动变化，必然直接或间接地对人体产生影响，从而产生不同的生理活动或病理变化。正确地认识自然界，掌握并顺应自然界的正常规律，是保持详情>>

咸味食物补肾 过咸伤肾

更新于2010-07-30 13:39:03

中医的肾是一个功能的概括，不同于西医的肾脏。传统医学认为“肾主水”，即肾有调节水液代谢的作用。而咸味食物能调节人体细胞和血液渗透压平衡及详情>>