日常养生
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更新于2010-07-30 13:43:53
养生并非奢侈事不外生活工作中 说到养生，许多人都以为是老年人才关注的事，尤其是对当前竞争压力颇大的职场中的年轻人来讲，养生可谓是一件“奢详情>>
更新于2010-07-30 13:43:50
一天之中，最适宜养生的重点时间应该是三间——晨间、午间和晚间，有人称之为养生的“焦点时刻”。 晨间养生 (1)早起 我国古代养生家都主张详情>>
更新于2010-07-30 13:43:45
恬淡虚无，真气从之 人的生命现象具有两种功能，既生理功能和心理功能。这两种功能之间存在极为密切的关系，有害的心理因素可以损害人体正常的生详情>>
更新于2010-07-30 13:43:40
随着人们物质生活水平的不断提高，健康与长寿已经成为举世瞩目的重要问题。但如何养生才能健康长寿?不少人并不清楚，甚至错误地认为，现在工作繁详情>>
更新于2010-07-30 13:43:37
秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。中医告诉您秋日养生十八法。 1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 2.详情>>
更新于2010-07-30 13:43:35
现代人随着物质和精神生活的提高，越来越重视平日里的养生保健。但养生专家指出，养生保健的时间是很有讲究的，如果选择最佳的时间进行日常的饮食详情>>
更新于2010-07-30 13:43:33
一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必详情>>
更新于2010-07-30 13:43:31
健康长寿，人人欲求。据古今中外保健专家的研究发现，养生保健离不开一个“少”字。遵循这个字，能给人们带来无穷的益处。 ▲少盐会少疾：盐是机详情>>
更新于2010-07-30 13:43:26
古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。 子时——睡觉保护阳气 子时是详情>>
