日常养生

洪昭光：养生 简单就好

更新于2010-07-30 13:46:08

有空多喝茶 饮品中，有些只能解渴;有些有保健功能;有些有交际休闲功能;而具色、香、味、美，品位高雅，有君子之风者非茶莫属。 茶是惟一能全详情>>

春季瘦人“火气”大

更新于2010-07-30 13:46:02

肥胖固然不利于长寿，瘦人也并不是高枕无忧。若身材过于消瘦，则意味着体质较差，可能存在营养不良或机体免疫力低下等多种问题。中医中更是有“瘦详情>>

手足心热阴虚体质养生法

更新于2010-07-30 13:46:00

阴虚体质的人在冬天总遭罪，心烦、失眠、喉咙痛接踵而至，小编特此为你介绍手足心热阴虚体质冬季养生法： 体质特点：形体消瘦，面色潮红，口燥咽详情>>

看舌苔，调饮食，有健康

更新于2010-07-30 13:45:51

祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主详情>>

“唾沫一口价值千金”

更新于2010-07-30 13:45:47

人的养生方法中有“咽津”一法，诸养生学家称其有“令人躯体光泽，津润力壮，有颜色”的作用，并有诗赞曰：“津液频生在舌端，寻常嗽咽入丹田。于详情>>

书中自有“养生屋”

更新于2010-07-30 13:45:45

培根说：“读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人精密，哲理使人深刻，伦理之学使人庄重，逻辑修辞使人善辩。”读书不但可以增长知识，善于读书的详情>>

秋冬抑郁 伤脏腑生诸病

更新于2010-07-30 13:45:42

秋冬季节，万物萧条，人的情绪也会随之低落，产生无端的凄凉、苦闷之感，甚至诱发抑郁症。因此，精神健康网专家指出，秋冬季节养生要特别注意调理详情>>

有空在家泡泡脚

更新于2010-07-30 13:45:40

要睡好 先泡脚 俗话说，未睡觉，先睡心。相当一部分都市人晚上之所以难以入睡，一个重要原因是他们把白天工作或娱乐的兴奋状态延续到夜间。特别详情>>

春节过后 不同人有不同消滞法

更新于2010-07-30 13:45:36

节后饮食调养首先要注意避免饥饱失调，不要一次进食过饱或一天只吃一餐，应当按照平常一样三餐饮食，做到饮食有节。其次，要进食热食，少吃粘硬、详情>>

秋冬进补勿盲目跟“膏”招

更新于2010-07-30 13:45:34

盛行于北方和江南的中医传统冬补法——膏方近年在南方突然走俏，特别是以滋阴养血为主的“固元膏”，近年来在广州很多大型超市居然四季都有即蒸即详情>>

名医：疾病为什么找上你？

更新于2010-07-30 13:45:25

俗话说：“有啥别有病，没啥别没钱。”人人都想得到健康，人人都讨厌疾病缠身。但是不知您想过没有，疾病是怎么找到我们的呢?换句话说，疾病是如详情>>