日常养生

沐足 水温越高越好?

更新于2010-07-30 13:47:37

不少市民喜欢约朋友一起泡脚聊天，做做足底按摩，有的一泡就是一两个小时。精明的商家更是推出以“名贵药材泡脚治病”为旗号的沐足疗法招揽生意。详情>>

用水养生 5个秘方来分享

更新于2010-07-30 13:47:34

我坚持五水养生法多年，受益匪浅，现在是吃得下，睡得着，流通快(血液)。这“五水养生法”指的是： 第一条秘决：用热水洗脸泡脚 我每天晚上倒详情>>

用眼过度 眼睛干涩要补血

更新于2010-07-30 13:47:32

眼睛干涩只是眼疲劳的一种，北京中医药大学李兴广教授在接受记者采访时说，如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的“五劳详情>>

大汗淋漓是体虚

更新于2010-07-30 13:47:29

中医认为汗证是营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。时时出汗，不热不动也出者为自汗;夜间出汗，醒来即止为盗汗;恶寒战栗详情>>

防治口干舌燥3法

更新于2010-07-30 13:47:27

1.莲子心水防治口干舌燥：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳详情>>

健康排毒 牢记三个绝招

更新于2010-07-30 13:47:24

毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出，详情>>

阴虚上火 最怕“补反”

更新于2010-07-30 13:47:21

阴虚体质的形成既有先天不足的因素，如孕期时母体体质弱，或母亲是高龄受孕，或者早产等;也有后天失养的因素，如纵欲耗精，积劳，出现一些疾病，详情>>

王宏坤教授的养胃心得

更新于2010-07-30 13:47:19

王宏坤教授是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，自1963年从河南洛阳平乐正骨学院毕业以来，一直从事骨科临床工作，今年74岁的他仍详情>>

养生宝典之春季吃穿住行

更新于2010-07-30 13:47:17

从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行详情>>

偏爱热性食物者嘴唇易起皮

更新于2010-07-30 13:47:15

中医主任医师尹志超告诉记者，嘴唇反映一个人的脾胃，如果一个人老爱动脑筋，饮食上又偏爱吃热性食物，嘴唇就容易干燥起皮。另外，冬天屋里有暖气详情>>

石学敏院士：指针法强体健脑

更新于2010-07-30 13:47:13

石学敏教授，世界著名中医针灸学专家、中国工程院院士、中国针灸学会副会长、中国针灸临床研究会副理事长、国务院特殊津贴专家。他创立的醒脑开窍详情>>