日常养生

让我们从睁眼就开始养生

更新于2010-07-30 13:47:11

我们每日早晨起床之前，坚持做几个简单易行的动作，不但有助于使全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。详情>>

胃病三分治，七分养

更新于2010-07-30 13:47:09

李佃贵，全国名老中医学术经验继承指导老师，现任河北省中医院院长，河北医科大学副校长，在治疗脾胃病、肝胆病方面有自己的独到见解和独特疗法。详情>>

警惕 一日误补 十日不复

更新于2010-07-30 13:47:06

“虚不受补” 就是进补不当 补品，顾名思义，是滋补身体的食品或药品。适当服用滋补品，能使机体增强抗病能力，少生疾病;使患病之人尽快恢复健详情>>

乾隆皇帝养生秘诀

更新于2010-07-30 13:47:04

查遍我国的二十五吏，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。详情>>

误区提醒：补并非要吃补品

更新于2010-07-30 13:47:02

现代人如何进补?山东中医药大学附属医院心内科主任医师、教授丁书文丁老的见解，您不妨听一听。其中的许多高见令人听后确有醍醐灌顶的快感。 “详情>>

养生贵在养心

更新于2010-07-30 13:47:00

许多老教授仍在带研究生，搞科研、出成果;有的老人把宝押在孙子身上，陪伴夜读，望孙成龙;有的人退休了，心却没退，失落感困扰得夜不能寐;有的详情>>

“药王”养生十三式

更新于2010-07-30 13:46:57

“药王”孙思邈是一个上寿之人，据说他活了141岁。他是如何获得长寿的呢?原因之一就是他每天都做“养生十三法”。有养生专家根据相关资料进行详情>>

切人参先用水润湿

更新于2010-07-30 13:46:55

“当初买来的人参、黄芪都是整枝药材，硬得不得了。切成片太费劲;可是整个放进去，又怕浪费和上火。该怎么办呢?” 温水润湿法。“拿一块新纱布详情>>

养生 注意情绪的调节

更新于2010-07-30 13:46:50

我国著名历史小说《三国演义》中有“三气周瑜”一节，讲述了诸葛亮利用计谋将对手周瑜置于死地的故事。周瑜3次被“气”后均大叫一声，由此可看出详情>>

养生，举手之劳

更新于2010-07-30 13:46:48

健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在我们日常生活中，一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。安徽省中医院自然详情>>

女性吃补品 月经期不宜

更新于2010-07-30 13:46:42

“春生夏长，秋收冬藏，天地之大纪;春温夏热，秋凉冬寒，四季之大纲。”这是养生者所熟知的一段话。冬季是一年一度进补的最佳时令，中医认为，冬详情>>