日常养生

分清体质才好养生

更新于2010-07-30 13:48:24

生活中，有人急脾气，有人慢性子;有人不耐寒，有人不耐热;有人总是面色红润，有人怎么养都是脸色发暗……似乎每个人都和别人不一样。北京中医药详情>>

泡脚方法不当养生变受罪

更新于2010-07-30 13:48:19

不是所有人都适合 交大一附院内分泌科副主任姚孝礼介绍，并非所有人都适合泡脚。人进入50岁以后，皮肤分泌的油脂也开始减少、脚部皮肤也开始变详情>>

养生3宝 养心 饮食 运动

更新于2010-07-30 13:48:17

养心 一生淡泊养心机 刘爱华教授认为，养生当中，最重要的是养心。“一生淡泊养心机”，这是一个很高的境界。仁心仁德、养心立德是健康的内在要详情>>

怎样混搭花草茶

更新于2010-07-30 13:48:15

不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。 热性体质的人宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用详情>>

吃补药切记慎喝去火茶

更新于2010-07-30 13:48:12

湖北省中医院药剂科冯汉鸽主任药师介绍，进补中药一般以温性药居多。中医理论认为“虚者补之”，受补人群都有程度不一的虚证。根据体质不同，选择详情>>

多种“灭火”要对症

更新于2010-07-30 13:47:53

“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”， 由于阴阳失详情>>

万物生发时节补肾不要操之过急

更新于2010-07-30 13:47:51

现状：保健品柜台补肾产品走俏 尽管已过“冬令进补，来年打虎”的最好时节，不少超市或药店保健品柜台依旧人头攒动，咨询者众多。尤其是一些补肾详情>>

补泻相参　养生阴阳之道

更新于2010-07-30 13:47:49

从过去的有病治疗到现在的养生保健，中国人的健康观念有了长足的发展。但是，有一个重要的问题被忽视了，这就是和人们习惯的保健方法“补养”相反详情>>

养生应“从头做起”

更新于2010-07-30 13:47:47

发 发为血之余，经常梳发有益于促进头部血液循环，增加头发的营养，对防治白发、脱发、斑秃均有一定效果。此外，梳发还是治疗失眠、眩晕、心悸、详情>>

通则不痛 痛则不通

更新于2010-07-30 13:47:45

“通则不痛，痛则不通”也是痛经发生的原理，即血液流通不畅则会引起疼痛。 痛经有两种情况，一种被称为原发性痛经，也叫功能性痛经，是指不存在详情>>

“五行人” 如何度初夏

更新于2010-07-30 13:47:40

木形人：疏肝健脾 和调阴阳 体质特点：肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。 精神：应保持乐观开朗的情绪，切忌抑详情>>