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怎样混搭花草茶

发布:2010-07-30 13:48:15 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质选择。 热性体质的人宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用


  不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质选择。
  热性体质的人宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人可选用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等,性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等,性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。
  药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。在搭配时,最好是在中医师的指导下合理饮用。由于每种花草茶中都含有各自的性味,这些不同的性味很有可能相克,这就很容易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性,严重者引起心慌、头昏等不良反应。
  花草茶搭配得越多其功效越多,同时对身体造成的不良影响也就越多。例如,在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶,而搭配不合理,将性寒的花草做了大量搭配,就将引起感冒的久治不愈,经期女性则会影响经血的正常排出,日久引起血瘀、血滞等。
  下面推荐6种合理的花草茶“混搭”:
  玫瑰花+加州脂花蜜枣:可有效排除体内多余油脂,使身材苗条;
  马鞭草+柠檬草:能分解脂肪、利尿、瘦身;
  玫瑰花+苹果花:可调经、补血、去粉刺、美白;
  减脂花+马鞭草+绞股蓝:能清血脂、瘦身;
  玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:可以调节内分泌,消除疲劳;
  玫瑰花+茉莉花:养颜美容,对肝胃有滋补功能,更可缓和紧张情绪。



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