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万物生发时节补肾不要操之过急

发布:2010-07-30 13:47:51 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 现状:保健品柜台补肾产品走俏 尽管已过“冬令进补,来年打虎”的最好时节,不少超市或药店保健品柜台依旧人头攒动,咨询者众多。尤其是一些补肾


  现状:保健品柜台补肾产品走俏
  尽管已过“冬令进补,来年打虎”的最好时节,不少超市或药店保健品柜台依旧人头攒动,咨询者众多。尤其是一些补肾壮阳的药物,更是好销。一位正在买补肾产品的中年妇女告诉记者,她丈夫平时有神疲乏力、腰酸肢冷、夜尿多的毛病,一到春天,上班更是没精神,医生说是阳虚,平时要多吃些温补的东西,但她怕夏天吃太过热气,丈夫身体受不了,所以,她选择春季开始让他进补。
  上海第一人民医院泌尿外科主任夏术阶教授指出,人到中年以后肾阳开始虚衰,多少都会有些肾阳不足或肾阴亏损。但是市民切勿进入补肾就是壮阳的观念误区中。因为肾功能男女皆有,肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变,还包含着全身的一系列变化。尤其是经过一个冬天的调补,很多人身体素质已有所提升,不经医生指导继续盲目服用补肾产品,会给身体带来一定隐患。
  分析:春季养生顺应天时
  我国古代养生者很早就认识到,大自然具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。在曙光医院名老中医戴德英教授看来,人类是大自然的一部分,也具有四季更替的规律。从养生角度来看,人类进补必须顺应天时,才能取得效果。
  戴教授指出,春季进补,具体落实到某个人,就有其十分独特之处。因为不同的人在一年中的消耗量不同,而且人的遗传特点不同,生来就有高矮胖瘦之别,强壮虚弱之异,体质亦表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。一般来说,春季是人体阴阳交替的季节,很多传染性疾病、流感、慢性疾病,往往在这期间发生,所以这一时期,增强体质至关重要,而肾为人体阴阳之根,健康之本,补肾壮阳实为初春强身健体的上上之策。因此,科学的修身养性此季最当时。
  提醒:“让男人重振雄风”有误导
  形形色色的补肾广告中,经常会看到 “让男人重振雄风”等类似的广告语,让许多肾虚患者错误地认为,只要吃几盒药,性功能就可以恢复正常。于是,有的人“打一枪,换一个地方”,走马灯似的吃了很多种药,结果是时间和钞票都花费了不少,性功能障碍仍无明显改善。但是,普通老百姓并不会注意其中的猫腻,仍然会受广告误导,将其当补肾圣药购买。另外,众多的产品根本没有显示出主要成分,只是用的暗示性语言宣传功效,这也是误导。真正的好药是不怕写出成分的。上海四一一医院中西医结合男科主任白迎堂教授认为,早春养性千万不能急功近利,更不能胡乱用药。中医认为,男性阳痿、早泄等性功能障碍是男性肾虚的重要表现,科学补肾是壮阳的基本手段。不妨服用一些中医专家开出的强肾配方或固肾药膳,同时注意春季生活调理,饮食以清淡甘味为主。
  链接:春季养生六要诀
  一、调养精神。春天阳光明媚,风和日丽,适当的精神调养可开阔。
  二、调节饮食。春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,宜健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口。
  三、防风御寒。根据春天的特点,根据早、晚气温的变化衣服要随时增减,以适应春季气候多变规律。
  四、保健防病。勤洗晒衣服,除虫害,开窗通风,提高防御能力。春天又是气候交替的过度季节,传染病流行时少去公共场所,避免传染。
  五、运动锻炼。一年之计在于春,春天是体质投资最佳季节。春天空气清新,这种环境最有利于吐故纳新,充养脏腑。
  六、预防春困。一是保证睡眠,早卧早起,克服消极懒惰情绪;二是积极参加锻炼和户外活动,改善血液循环;三要适当增加营养,多吃含维生素B族丰富的食品,吃饭不宜太饱;四要保持室内空气流通,少吸烟,用冷水洗脸。






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