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高血压病患者如何过冬

发布:2010-07-30 13:40:52 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 晨练勿过早,注意保暖 气温下降可使血管收缩、血压升高。冬季应注意保暖防寒,用温水泡脚,常喝姜汤。高血压患者不宜晨练和冬泳,这是因为低温可


  晨练勿过早,注意保暖 气温下降可使血管收缩、血压升高。冬季应注意保暖防寒,用温水泡脚,常喝姜汤。高血压患者不宜晨练和冬泳,这是因为低温可使体表血管弹性降低,外周阻力增加,使血压升高,进而导致脑血管破裂出血。寒冷的刺激还可使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增多,从而使小动脉痉挛收缩,增加外周阻力,使血压升高。寒冷还可使血液中的纤维蛋白原的含量增加,血液黏稠度增高,促使血液中栓子的形成。因此,高血压病人在冬季要注意做好自我保健,预防中风发生。
  做好药物调整,保持血压稳定 高血压病人服降压药时不可随意停服,特别是服氯压定、心得安、甲基多巴等降压药时更应注意。据报道,如果突然停药,约有5%左右的病人可在40小时左右出现血压大幅度反跳。因此,高血压病人应在医生的指导下坚持相当长时间应用维持药量,使血压保持在较理想的水平。特别是冬天天气较冷,血管收缩,血压易升高,应当及时加药。一般在冬季降压药的用量要增加1/3左右,把血压控制在较为理想的水平。
  预防、治疗并发症 在冬季易患流感、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等,应注意预防和积极治疗,并应经常测量血压,有条件者,还应定期进行血脂、血糖、心电图、脑血流图等检查,发现异常,及时处理。



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