日常养生
文章列表
更新于2014-12-07 11:45:00
煎豆腐、水煮豆腐、豆腐脑、豆腐果子……豆腐的吃法各种各样，种类也不少，有南豆腐、北豆腐。在挑选豆腐时，你除了注意这些，是否也注意过豆腐的颜色呢？专家指出，淡黄色的豆腐更保健。详情>>
更新于2014-11-30 11:45:00
喝养生粥是我们养生保健的好方法，不同的季节有不同的养生方式，养生方式不同，养生粥也往往会有区别，那么四季都有哪些养生粥呢?微微健康网带大家来看看四季养生粥的做法吧! 详情>>
更新于2014-11-23 22:51:00
吃素食养生的概念流行了很多年，确实，长期吃素好处多动，比如很少患上三高疾病等，也不容易发胖，但近来有研究证实，男性长期吃素食容易导致精子数量减少，从而影响生育能力，这是美国生殖医学会夏威夷年会上宣...详情>>
更新于2014-11-22 22:51:00
水是体内最重要的元素，帮助人体代谢，在提供营养输送所需的同时，也在排除新陈代谢所产生的废物。一个人如果缺乏水分，体内废物排出体外的时间就会延缓，甚至可能造成废物无法顺利排出，而成为滞留在体内的“毒...详情>>
更新于2014-11-21 22:51:00
癌症可怕之处在于，一是没有特效药可以治愈，二是极容易致死，所以就目前来说，预防癌症最为关键。预防癌症的方法很多，最方便也最容易让人遵守的莫过于吃点防癌抗癌食物了。以下8种抗癌食物，你不妨也来了解下。详情>>
更新于2014-11-16 11:45:00
吸烟有害健康，对想戒烟的人来说，除决心与毅力外，合并选择尼古丁贴片与咀嚼锭，也是一很有效的方式。医师指出，尼古丁的成瘾性高，戒烟过程常伴随着各种不同的副作用，而影响戒烟的成功率。建议瘾君子可透过戒...详情>>
更新于2014-11-15 11:45:00
怕发胖，没时间，没胃口，没这习惯……你或许是因为这些理由而没有坚持吃早餐，但如果告诉你，不吃早餐更容易发胖，而吃早餐却能给健康带来极大的好处，你还会拒绝早餐吗？下面是营养师盘点的吃早餐的五个好处，...详情>>
更新于2014-11-14 11:45:00
有网友问：“每到冬季，我们湖北非常寒冷，湿气重，又没暖气，我和家人总是生冻疮，非常难受。现在又快入冬了，想请问医生有什么好办法可以预防冻疮吗？”详情>>
更新于2014-11-02 16:20:59
现代人越来越看重养生，而且越来越注重养生方式的天然性和安全性，因此花粉养生法值得提倡。不同的花粉有不同的养生功效，比如垂柳粉就可以用来治疗营养不良。详情>>
更新于2014-11-01 23:47:47
为什么要强调养肝护肝的重要性呢？因为肝脏是人体重要的代谢解毒器官，肝脏不好，排毒解毒能力就会大幅度减弱，人就容易生病，所以需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。详情>>
更新于2014-10-24 11:50:00
受地沟油风波影响，不少人开始尝试自制猪油，网上更是盛传猪油有“利肠胃，通小便，利血脉，散宿血”的功效，但实际是否如此呢？医生和营养师都指出，猪油饱和脂肪酸较高，可能易引起心血管疾病，建议少摄取。详情>>
